Sebzeler
-
Sarımsak Faydaları Ve Zararları
Sarımsağın sağlığa faydaları oldukça fazladır. Sarımsağın ana etken maddesi allisin sarımsağı en sağlıklı besin haline getiren bileşendir. Sarımsak içerisinde bu…
Devamını Oku » -
Havuç Faydaları Ve Zararları
Havucun A vitamini açısından zengin bir sebze olduğunu zaten birçok kişi biliyor ama havucun potasyum ve C vitamini de içerdiğini…
Devamını Oku » -
Salatalık Faydaları Ve Zararları
Salatalık, kabak ailesinin bir parçasıdır ve yaygın olarak yetiştirilen bir üründür. Dünyanın diğer bölgelerinde de yetiştirilmesine rağmen, çoğunlukla Hindistan Yarımadası’nda…
Devamını Oku » -
Mısır Faydaları Ve Zararları
Mısır birçok vitamin ve mineral bakımından zengin içeriğe sahip, yüksek lif içeren enerji kaynağı bir besindir. Mısırı birçok şekilde tüketilebilmektedir.…
Devamını Oku » -
Turp Faydaları ve Zararları
Her mevsim yemeklerinizde yer edinebilecek olan turp besini; sonbahar, yaz ve kış turpu olarak üç farklı çeşitte olmaktadır. Ülkemizde genellikle…
Devamını Oku » -
Ispanak Faydaları ve Zararları
Ispanak bitkisi, pancar, pazı ve kinoa gibi diğer besin açısından zengin bitki besinlerini de içeren Amaranthaceae familyasına ait bir sebzedir.…
Devamını Oku » -
Fasulye Faydaları ve Zararları
Üretilen ilk yeri Güney Amerika olarak bilinen fasulye, Türkiye’de en çok üretimi gerçekleştirilen sebze çeşitleri arasında yer almaktadır. Fasulye; kuru,…
Devamını Oku » -
Lahana Faydaları ve Zararları
Lahana, Brassica familyasına ait yuvarlak veya oval yapraklı bir sebzedir. Daha sert ve koyu yeşil dış yapraklarla kaplı yumuşak, açık…
Devamını Oku » -
Pancar Faydaları Ve Zararları
Kırmızı pancar A, B ve C vitamini bakımından oldukça zengin bir besindir. Ayrıca içerisinde magnezyum, demir, çinko, fosfor, potasyum ve…
Devamını Oku » -
Maydanozun Faydaları Ve Zararları
Maydanoz, dünyanın en sevilen ve en iyi bilinen bitkilerinden biridir. Eşsiz aroması ve tadı yemeğinize lezzet katarken, içerdiği besinler sağlıklı…
Devamını Oku »
