Sağlıklı Yaşam
-
Semizotu Faydaları Ve Zararları
Semizotu ekşi bir tada sahiptir, birçok vitamin ve sağlıklı yağ asitleri içerir. Sebze sadece salatalar ve yemekler için kullanılmaz, aynı…
Devamını Oku » -
Balkabağı Faydaları Ve Zararları
Cucurbitaceae familyasına ait olan balkabağı, sonbahar mevsiminde tüketilen bir sebzedir, aslında hasat dönemi ağustos sonundan kasım sonuna kadar sürer. Orta…
Devamını Oku » -
Muz Faydaları Ve Zararları
Muz, yenildiği anda enerjiye dönüşen glikoz, fruktoz, sükroz açısından zengindir ve uzun ömürlüdür. Meyveler arasında muzu çekici kılan özelliklerinden biri…
Devamını Oku » -
Limon Faydaları Ve Zararları
Serinletici aroması ve ekşi tadıyla öne çıkan limon, Rutaceae familyasının Citrus cinsine ait bir meyvedir ve anavatanı kuzey Hindistan’dır. Ülkemizde…
Devamını Oku » -
Biber Faydaları Ve Zararları
Yeşil, sarı, kırmızı veya turuncu renkleri bulunan biber oldukça faydalı bir besindir. Biberler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok…
Devamını Oku » -
Domates Faydaları Ve Zararları
Domates, besin açısından zengindir ve küçük çocuklar tarafından kolayca sevilmektedir ve ülkemizde pek çok yemekte sıklıkla kullanılmaktadır. Domates yemek oldukça…
Devamını Oku » -
Sarımsak Faydaları Ve Zararları
Sarımsağın sağlığa faydaları oldukça fazladır. Sarımsağın ana etken maddesi allisin sarımsağı en sağlıklı besin haline getiren bileşendir. Sarımsak içerisinde bu…
Devamını Oku » -
Mango Faydaları ve Zararları
Mango, doğada birçok çeşidi bulunan Anacardiaceae botanik familyasına ait yaprak dökmeyen bir ağaç olan Mangifera indica’nın egzotik bir meyvesidir. Tarihi…
Devamını Oku » -
Karpuz Faydaları Ve Zararları
Karpuz Faydaları bakımından oldukça önemli bir meyvedir. Karpuzlar 20 kilograma kadar çıkabilir ve sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur. Çünkü karpuz yaklaşık…
Devamını Oku » -
Havuç Faydaları Ve Zararları
Havucun A vitamini açısından zengin bir sebze olduğunu zaten birçok kişi biliyor ama havucun potasyum ve C vitamini de içerdiğini…
Devamını Oku »
