Kefirin Bebeklere Faydaları
İçeriği bakımından oldukça cezbedici bir etkiye sahip olan kefirin yetişkinler yanı sıra bebekler için sağlamış olduğu faydalar da saymakla bitmez. Yüzyıllardır alternatif tıpta şifa kaynağı olarak kullanılan bu bitki bugün halen daha popülaritesini korumaktadır. Vücudumuz için gerekli pek çok besin maddesini içeriğinde barındıran bu ürünü gelin daha yakından tanıyalım.
Kefirin Bebekler için Kullanımı
Kullanım için alt yaş sınırı olarak 1 yaş ideal görülmüştür. İhtiyaç duydukları günlük kefir miktarı ise bir çay bardağı kadar makul görülmektedir. Kefiri tüketmek istemeyen çocuklar için ise, çeşitli yemeklere katılarak verilmesi mümkündür. Zira bu ürün kullanılarak kek, çörek ve sütlaç gibi çocukların ilgisini çeken ve damak tatlarına hitap eden yiyecekler üretilebilmektedir.
Kefirin Bebekler İçin Faydaları
- Özellikle bebeklikten ergenlik evresine değin; kas, diş ve kemik yapısının sağlıklı bir şekilde seyretmesini sağlar. İçeriğinde bulunan kalsiyum ve demir sayesinde bu tür katkılar sağlayabilmektedir.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve hastalıklara karşı hassas vücutlarının korunmasını sağlar.
- Yemek konusunda iştahsız davranan bebekler için oldukça doyurucu bir etkiye sahiptir ve iştahı da açar.
- Kansızlığı önler.
- İshal ve kabız gibi sindirime bağlı pek çok sorunun giderilmesini ve yaşanmasını önler.
- Göz sağlığı için de oldukça olumlu bir etkiye sahiptir.
- Kemik yapısını güçlendirdiği için boyu artırır ve büyümeyi hızlandırır.
- Ergenlik dönemi yaşanan psikolojik buhranın etkilerini hafifletir zira düzenli tüketimi hormon dengesini sağlamaktadır.
