Kaynamış Kekik Suyunun Faydaları

Kaynamış Kekik Suyu solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşma yeteneği de dahil olmak üzere bir dizi faydaya sahiptir. 

• Antiseptik ve balgam söktürücü özellikleri, mukusun parçalanmasına ve öksürüğün giderilmesine yardımcı olur. Günde üç defaya kadar Kaynamış Kekik Suyu içmek kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. 
• Kaynamış kekik suyu, hastalığa neden olan serbest radikallerle savaşan biyoflavonoidlerle doludur. 
• Kekik yaprakları antioksidanlar, temel vitaminler ve minerallerle doludur. Yapraklar önerilen günlük K vitamini değerinin %54’ünü, C vitamininin %2’sini ve A vitamininin %2’sini sağlar. Ayrıca bakır, çinko, demir ve manganez içerirler. Bu bileşikler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve zihni geliştirmeye yardımcı olur. 
• Kaynamış Kekik Suyu ayrıca kilo vermenize ve egzersizlerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
• Kekik ayrıca göz sağlığını da iyileştirir. Serbest radikalleri nötralize eden ve makula dejenerasyonunu önleyen A vitamini bakımından yüksektir. Ek olarak kekik, beyindeki nörotransmitterlerin aktivitesini etkileyen B6 vitamini içerir. 
• Kaynamış Kekik Suyu endişeli düşünceler ortaya çıktığında ruh halini iyileştirmeye ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olur.
• Kaynamış Kekik Suyunu çoğu insanın normal miktarlarda tüketmelidir. 
• Kekik suyunu kaynatmak romatizmal ağrıların tedavisinde yardımcı olabilir. Sinir sistemini sakinleştiren bir bileşik olan karvakrol içerir. 
• Yatmadan önceki rutininize Kaynamış Kekik Suyunu eklediğinizde rahatça uyumanıza yardımcı olur. 
• Ek olarak, Kaynamış Kekik Suyunu soğutarak  banyolardan sonra kullandığınızda saç dökülmesini ve saçlarda bulunan bitleri azaltabilir. 
• Stresli bir ruh halinde iseniz ruh halinizin rahatlamasına yardımcı olur ve beyninizde istemsizce var olan stresi yok eder. 
• Soğuk algınlığı tedavisinde de oldukça faydalıdır.
• Aynı zamanda etkili bir müshil ve idrar söktürücü olarak görev yapar.

Kaynatılmış kekik suyunun bir diğer faydası da kadınların adet döngüsünü iyileştirebilmesidir. Birçok kadın, çok fazla ağrıya neden olabilen düzensiz adet kanamasından muzdariptir. Adet düzensizliklerine genetik faktörler, stres, depresyon ve yorgunluk neden olabilir. Kadınlar adet sırasında şiddetli karın ağrısı hissedebilirler. Kekik çayı adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur ve aynı zamanda etkili bir adet söktürücü görevi görür.

Kaynamış Kekik Suyunun Yapımı

Kaynamış kekik suyu yapmak için bardağınıza, iki çay kaşığı kuru kekik veya kekik yaprağı ve  kaynatılmış su ekleyin. Yaklaşık on beş dakika demleyin. İsterseniz karışımın içine bal veya limon ekleyebilirsiniz. Çayı taze olarak için veya buzdolabında iki veya üç güne kadar saklayın. Bu çay aynı zamanda gargara yapmak için de harika bir seçimdir çünkü grip, nezle gibi hastalıklarda meydana gelen boğazda ki iltihaplanmayı giderir. 

Uyarılar

• Tıbbi amaçlar için bitkinin fazla miktarları hamile veya emziren kadınlar için önerilmez.
• Kekik alerjisi olanlar tüketmekten kaçınmalıdır. Ek olarak, geçmişinde veya şimdi kan ile ilgili rahatsızlıkları veya kan bozukluğu olan kişiler, ameliyat veya tıbbi prosedürlerden önce Kaynamış Kekik Suyunu tüketmekten kaçınmalıdır. Bu bitki aşırı tüketilirse kanamaya neden olabilir. Ayrıca hazımsızlığa neden olabilir.