Isırgan Otu Faydaları ve Zararları 

Isırgan otu faydaları arasından en çok öne çıkanlar; iltihabı azaltmak, idrar sağlığını geliştirmek ve mevsimsel alerji semptomlarını yatıştırmak. Bu bitki ayrıca çaylar ve topikal kremler yapmak için de kullanılabilir. Bitkinin yaprakları, kökleri ve gövdeleri yenilebilir ve özler ağızdan alınabilir veya çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için topikal olarak uygulanabilir. 

Isırgan Tohumu Faydaları 

Isırgan bitkisinin en faydalı kısmı vitamin, mineral ve yağ asitleri ile dolu olan tohumudur. Bu besinler sinir sistemine ve cilde yardımcı olabilir. Isırgan otu tohumunun tıbbi faydaları üzerine çok az çalışma yapılmıştır ancak vücudu uyarması ve daha dinç hissetmeyi teşvik etmesi ile bilinir. Yorgun insanlar için tonik olarak da kullanılır.

Tohumlar mükemmel bir Omega 3 yağ asitleri, yağda çözünen vitaminler ve bir dizi başka besinleri içeren şifa kaynağıdır. 

Doğrudan yenebilir veya smoothie’lere ve salatalara eklenebilirler. Tuzlu, cevizli tadı, onları diyetinize lezzetli bir katkı yapar. 

Isırgan Otu Çayı Faydaları 

Isırgan otu çayının birçok faydasından biri, zararlı bakterileri temizleme ve vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olma yeteneğidir. Tıbbi özelliklerinin prostat sağlığı ve tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları (İYE) için de faydalı olduğu düşünülmektedir. Enflamasyonu azaltmanın yanı sıra, böbrek taşlarına neden olanlar da dahil olmak üzere patojenlerin büyümesini de engeller. Isırgan otu çayı ayrıca su tutulmasına yardımcı olur ve idrara çıkma dürtüsünü giderir.

Çay ayrıca astım, alerji semptomları ve nefes darlığı gibi solunum problemlerini tedavi etmek için de kullanılır. Akciğerlerde hava taşıyan ve nefes almayı zorlaştırabilen tüplerdeki iltihabı azalttığı gösterilmiştir. 

Ayrıca bağışıklık sistemini iyileştirdiği ve kanser gibi kronik hastalık riskini azalttığı bilinmektedir. 

Isırgan Otu Saça Faydaları 

Isırgan otu, çeşitli saç problemlerini tedavi etmek için kullanılabilen bir bitkidir. Güçlü, besleyici özellikleri, doğal saç rengini korumak isteyenler için mükemmel bir seçim olabilir. Doğal bir saç kremi olarak saçı daha sağlıklı ve parlak hale getirebilir. Yaprakları çay haline getirilerek kullanılabilir. Yapılışı oldukça basittir, sadece birkaç kuru ısırgan otu yaprağını suyla karıştırın ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Hemen ardından çayı süzün ve saçlarınıza sürün. Çim ve toprak kokusu olabilir ama bukleleriniz için inanılmaz faydaları olacaktır.

Isırgan otunun bir başka büyük yararı da saça gerekli vitamin ve mineralleri verme yeteneğidir. A, B, C ve E vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir ve magnezyum gibi birçok temel mineral açısından zengindir. Ayrıca saç uzamasını teşvik eden kan akışını uyarır. 

Isırgan Otu Zararları 

Isırgan otu, uzun bir tıbbi geçmişi olan bir bitkidir. Diüretik özellikleri ve idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi için ortaçağ Avrupalılar arasında popülerdir. Yaprakları ve sapları tanen olarak bilinen bir madde içerir. Bitki ayrıca ağrı sinyallerini engelleyen antioksidanlar ve fitoöstrojenler içerir. Ayrıca yenilebilir.

Isırgan otu hasarı, bitkiyi besleyen tırtıldan kaynaklanabilir. Sokma son derece acı verici ve rahatsız edici olabilir. Bazı durumlarda, sokma alerjik reaksiyona bile neden olabilir. Sokma ayrıca cilt şişmesine ve kalıcı kızarıklığa neden olabilir. Bitkiye alerjiniz varsa, cildinizi onunla ovmaktan kaçınmalısınız.

Isırganda bulunan besinler antioksidan görevi görerek vücudu serbest radikal hasarından korur. Bu tür hasarlar yaşlanmaya, kansere ve diğer hastalıklara yol açabilir. Enflamasyon vücudun iyileşme yolu olsa da, önemli hasara neden olabilir. Isırgan otu bileşikleri, enflamatuar hormonların üretimini engelleyerek iltihabı azaltabilir. Bu, artrit ve donmuş omuz gibi bazı inflamatuar durumları hafifletmenin etkili bir yolu olabilir.

Isırgan Otu Kilo Verdirir mi? 

Isırgan otu genellikle bitkisel ilaçlarda, ek olarak veya çay olarak kullanılır. Besinleri antioksidan görevi görerek vücudunuzu yaşlanma ve diğer hastalıklarla ilişkili serbest radikal hasarlarından korur. Serbest radikallerle savaşma yeteneğine ek olarak, ısırganın vücudunuza zarar verebilecek iltihabı azalttığına da inanılır. Çalışmalar, ısırgan otunun içindeki bileşiklerin, enflamatuar hormonların salınımını engelleyerek iltihabı azalttığını göstermektedir. Bu, saman nezlesi, astım ve artrit gibi iltihabı tedavi etmenin etkili bir yolu olabilir.

Isırgan otu diyetinize dahil etmek kilo vermenizi kolaylaştırabilir. Isırgan otu çayı içmek için bir yemek kaşığı ısırgan yaprağını bir bardak suya hazırlayıp yarım saat bekletebilirsiniz. Çayı şeker veya bal eklemeden için. Ancak kan pıhtılaşma probleminiz varsa ısırgan otu çayı tüketmemelisiniz.