Gözyaşının Cilde Faydaları

Gözyaşının Cilde Faydaları var mıdır? Günümüzde birçok uzmanın önerilerine baktığımızda gülme eyleminin ruh sağlığına çok iyi geldiğini görürüz. Özellikle de kanser gibi moral bozucu hastalıklara yakalanan kimselerde uzmanlar, ilaç tedavisinden bile önce ilk etapta pozitif düşünmeye çalışıp ruh sağlığını korumaları istenir. Peki ya ağlamak? ‘Gözyaşı dökme’ kavramı, kişilerin daha çok mutsuz olduklarında duygularını ifade etme biçimi olarak karşımıza çıksa da gözyaşı bezinden salgılanan sıvının gözlere, sinirlere ve özellikle de strese karşı çok etkili olduğu pek çoğumuz tarafından bilinmiyor. Aslında bakıldığında ‘Duyguların bir tür dışarı vurmuş hali’ olarak tanımlayabileceğimiz gözyaşlarının sona ermesiyle bile kişide ortaya çıkan sebepsiz rahatlık hissinin bile bilimsel bir yönü var. Peki vücudumuz için bu kadar faydalı olan ağlamanın cilde de bir faydası var mı? Gelin beraber bakalım…

Ağlamanın Cilde Faydaları Neler? 

Ağlamanın ciltteki olumlu etkileri ele alan çalışmalar günümüzde her ne kadar yetersiz kalsa da uzmanların üzerine basa basa söyledikleri şey; ağlamanın stresi azalttığıdır. Böylelikle gözyaşlarını da stresten dolayı ortaya çıkabilecek olan bazı cilt sorunlarına iyi geleceğine bağlayabiliriz. Ayrıyeten strese sebep olan bazı hormonların vücuttan salınmasını kolaylaştırdığı için erken yaşlanma belirtilerinde de azalmaların görülebileceği biliniyor.

Göz sağlığının korunmasında bir hayli etkileri bulunan gözyaşları gözleri temiz tutmak ile beraber toksinlerden de uzaklaştırır. ‘Bakteri öldürücü’ vazifesinde olan ‘Lizozim’ sıvısı, acıyı hafifletmeye birebir iken aynı zamanda gözyaşının birçok hastalığa karşı koruduğu da uzmanlar tarafından belirtilmektedir.

Bedenin ve zihnin bir kuş tüyü kadar rahatlamasına izin veren ağlama davranışı aslında çok önemli proteinler de salgılanmış olur. Göz sinirlerinin olumlu yönde etkilenmesine katkı sağlayan gözyaşları sayesinde nöronlar büyür ve bu nöranların gelişiminde ruh halini de iyiye yönelttiği açığa çıkmaktadır.

Gözümüzü her kırptığımızda refleks ve duygusal gözyaşlarının haricinde olan bazal gözyaşlarını serbest bıraktığımızda gözlerimizde tahrişe neden olabilecek toz ile gözümüzü olumsuz etkileyebilecek olan bazı parçacıklardan kurtulabiliriz. Gözlerin nemli kalmasında etkisi olan gözyaşları cildimizde oluşabilecek kuru göz sendromunu ve bulanık görme riskini de mümkün olduğunca aza indirmektedir.

Ağlamanın cilde sağladığı bir diğer olumlu etkide uyumadan önce dökülen gözyaşlarınız sonucunda bir kere bile yüzünüzü yıkasanız, sabah kalktığınızda kesinlikle gözlerinizin şiş olmadığını fark edebilirsiniz.