Ebegümecinin Kadın Hastalıklarına Faydaları

İlkbahar ve yaz aylarında yetişen, yol kenarlarında dahi rahatlıkla rastlayabileceğimiz yabancıl bir bitkidir. Ebegümecinin Kadın Hastalıklarına Faydaları bakımından oldukça değerlidir.

Ebegümeci Nedir

Ebegömeci, kazankarası, develangir ya da irbik olarak da bilinen ebegümeci bitkisi, çoğunlukla mera alanlarında yabanıl olarak kendi başına yetişmektedir. Ebegümeci ismi, dünya genelindeki 1500’ü aşkın farklı türdeki bitkileri ifade etmek için kullanılmaktadır. Bu türlerden yalnızca sekiz tanesinin ülkemizde yetiştiği bilinmektedir. Mera alanlarında yetişen bu bitki 20 – 30 cm kadar uzunluğa erişebilen kadife dokuda bir bitkidir. Yuvarlak ve kenarları dişli yapraklara sahip olan ebegümeci bitkisi, uzun ve düz bir gövdeye sahiptir. Yaz mevsiminde sürekli çiçekli olarak görülebilen ebegümeci çiçekleri, pembe, krem ve eflatun renkte olmaktadır. Doğada sürekli kendiliğinden yetişme sebebi ise meyvesi olarak bilinen ebegümeci tohumlarının olduğu yere düşmesi ve burada yeniden filizlenmesindendir. İçeriği bakımından oldukça zengin olan ebegümeci, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu pek çok vitamin ve minerali mahiyetinde barındırmaktadır.

Ebegümecinin Besin Değerleri

100 gram kadar ebegümeci yaprağında; 50 kalori, 84,94 g su, 0,58 g yağ, 58 g sodyum, 605 mg, potasyum, 6,62 g karbonhidrat, 3 mg lif, 0,37 g şeker, 2,94 g proteinin yanı sıra 71 mg sodyum, 543 mg potasyum, 267 mg kalsiyum ve 45 mg C vitamini bulunmaktadır.

Ebegümeci Çayı Tarifi

Sıcak ve soğuk su olarak iki farklı tarifi bulunmaktadır. Sabahları kahvaltıdan önce aç karnına tüketmek, vücudunuz için sağlamış olduğu faydaların verimliliğini artıracaktır. Soğuk su tarifi su şekildedir;

• 3 çay kaşığı kadar ebegümeci çiçeği, yaprakları ve sapları ile beraber 300 ml soğuk su içerisine atılır.
• Yaklaşık 10-15 dakika bir düzenli olarak karıştırılır ve yaklaşık 8 saat kadar bekler.
• Böylece özünü soğuk suya bırakacak olan ebegümeci çayı hazırlanmış olur.
• Buzdolabında kapalı bir kavanoz içerisinde muhafaza edebilir ve dilediğiniz zaman alıp içebilirsiniz.

Sıcak su ile hazırlanan çayın tarifi ise tıpkı diğer bitki çaylarında olduğu gibi şu şekildedir;

• Yaklaşık bir tutam kadar kurutulmuş ebegümeci yaprağını, kaynamış bir su bardağı kadar suyun içerisine atın (ihtiyacınıza göre ölçekler aynı orantıda düzenlenebilir)
• 10-15 dakika demlemesini bekledikten sonra sıcak halde afiyetle için.

Ebegümecinin Faydaları

• En önemli katkıları hiç kuşkusuz cilt bakımına yöneliktir. Şampuan ve krem gibi temizlik ve bakım ürünleri içerisinde sıkça bulunan ebegümeci bitkisi, kafa derisinin temizlenmesi ve tazelenmesine, cilt için ise yağlanmayı önlediği bilinmektedir. Cildinizin nem oranını dengeleyerek yağlanma ve kuruluğa balı pek çok rahatsızlığın oluşumunu engeller. Yaşlılık belirtilerinin etkisi böylelikle hafifletir.
• Diş ve diş eti rahatsızlıklarının giderilmesi için de oldukça etkili bir bitki olan ebegümeci ayrıca ağız kokusunu da gidermektedir.
• Mideye bağlı sindirim rahatsızlıklarının yaşanmasına engel olan ebegümeci, gastrit sorununu da engeller.
• Solunum yollarına bağlı astım, bronşit ve solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıkların belirtilerini hafifletir. Eğer öncesinde düzenli olarak kullanılıyorsa, engelleyici bir özelliğe de sahiptir.
• Ateş düşürücü bir etkiye sahiptir. Soğuk algınlığına bağlı olarak yaşanan hastalıkların tedavi sürecini hızlandırır. Vücudun terlemesini artırarak mikrop ve enfeksiyonun atılmasına katkı sağlar.
• Kolesterolü düzenleyici bir etkiye sahip olduğu da bilinmektedir.
• Antioksidan özelliği sayesinde vücudun bağışıklık sistemine yardımcı olur ve böylelikle vücudunuzu hastalıklara karşı izole eder.

Ebegümecinin Kadın Hastalıklarına Faydaları

• Miyom ve kist gibi zararlı olabilecek oluşumları engellediği bilinmektedir.
• Regl dönemini düzenleyici bir etkiye sahiptir.
• Yumurtlama sorunu yaşayanlar için yumurtlama verimliliğini artırdığı düşünülmektedir.

Ebegümecinin zararları

• Bazı alerjik semptomları tetiklediği bilinmektedir. Böylesi bir alerjik hassasiyeti bulunan kişilerin tüketmeden önce uzman tavsiyesine başvurmaları önerilmektedir.
• Fazla kullanımına bağlı ciltte kızarıklık ve kaşıntılara yol açtığı bilinmektedir.
• Hamile kadınların kesinlikle tüketmemeleri önerilir. Yol açacak olduğu bazı tepkimelerin düşük yapmaya yol açabileceği düşünülmektedir.
• Yine aşırı tüketimine bağlı olarak bağırsaklarınızda gaz oluşumuna yol açabilir.