Beta Glukan Cilde Faydaları
Beta Glukan Cilde Faydaları nelerdir? Beta-glukanlar; bakteri, maya, mantar, alg ve yulaf ve arpa gibi bitkilerin hücre duvarlarında doğal olarak bulunan bir grup glikoz polisakkaritlerinden veya şeker bileşiklerinden oluşmaktadır.
Doğal sağlıkta, cilt sağlığını ve genel sağlığını iyileştirmek için sihirli bir iksir yoktur ve bu, bütünsel sağlığın güzelliğinin bir parçasıdır. Tekil yaklaşımlarla cildin iyileşmesini beklemek mümkün değildir. İyi bir araştırmadan sonra kişiye uygun cilt bakım ürünlerinin günlük olarak uygulanması gerekmektedir. Sağlıklı, parlak bir cilt yaratmanın anahtarı, doğru ürünü ve en etkili ve güvenli doğal içeriği seçmektir.
Cilt bakımı; yaşlanmamaktan UV korumasına ve güzelleştirmeye kadar her şeyi vaat eden milyarlarca dolarlık bir endüstridir. Ancak parlayan cilt, bir örtüden çok daha fazlasıdır. Hormon değişimi, atık, koruma, sıcaklık düzenlemesi ve çok daha fazlasında yer alan vücudun en büyük organıdır. Cildimize, hassas olduğu için değil, önemli olduğu için, iç organlara dikkat ettiğimiz kadar özen göstermeliyiz. Beta glukan bu noktada vücut sistemleri ve fonksiyonlarının iç içe geçmiş durumunda parlayan cildin dostu olarak günlük olarak alınabilen nazik bir takviyedir.
Beta Glukan, bağışıklık sistemi güçlendirici, antioksidan ve antienflamatuar olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Bilinen faydalarından bazıları yaşlanmayı geciktirme, doğal nemlendirici, sıyrıkların, ülserlerin ve cerrahi insizyonların hızlı iyileşmesidir. Cilt, gördüğümüzden daha fazlasıdır, birden fazla katman ve hücre türü ile, topikal olarak uygulandığında, beta glukan, kolajen sentezini uyarmak ve kırışıklık oluşumunu önlemek için cilde en derin katmana nüfuz edebilir.
Ek vitaminler ve mineraller tüm gıda kaynaklarından elde edildiği gibi, beta glukan da çeşitli gıdaların, genellikle mantar veya mayanın hücre duvarlarından elde edilir.
- Beta Glukan Stres Seviyesini Düzenleyerek Cildin Olumsuz Etkilenmesini Engeller
Her vücut sistemi teknik olarak iç içe geçmiş olsa da bağışıklık sistemi özellikle birbiriyle yakından bağlantılı görünüyor. Bizi bu soğuk algınlığı veya daha kötüsüne yakalanmaktan alıkoymanın ötesinde, bağışıklık sistemi hastalıkları önlemekten çok daha fazlasıdır. Erken yaşlanmaya ve cilt sorunlarına en büyük katkıda bulunanlardan biri olan vücudun strese tepki verme şeklini düzenler.
Alında beliren bu küçük çizgiler ve kırışıklıklar açıkça stresle bağlantılıdır, “endişe çizgileri” olarak tanımlanmıştır. Stres yaşlanma kadar cilt hastalıklarıyla da bağlantılıdır. Bir akut stres nöbeti, ciltte fizyolojik olarak işlenebilir, kurdeşen veya diğer hoş olmayan semptomlara yol açabilir. Araştırmacılar bağışıklık sistemi ve stres tepkileri hakkında daha fazla şey öğrendikçe, zihinsel stres ve cilt arasındaki bağlantı giderek daha net hale gelmektedir.
Normal bağışıklık tepkisi, makrofajlar olarak adlandırılan beyaz kan hücrelerini, izinsiz giriş veya iltihaplanma şeklinde hastalık bölgesine giden içerir. Bağışıklık sistemi, stres gibi algılanan bir tehdide aşırı tepki verdiğinde veya tepki gösterdiğinde, aslında bir hayaleti kovalıyor ve çözümsüz rahatsız edici ve gereksiz iltihaplanma yaratıyor. Beta glukan, bağışıklık sisteminin hastalığa ve strese karşı daha verimli tepkiler vermesine yardımcı olarak bu önemli temel seviyede yardımcı olur ve gereksiz inflamasyonda azalmaya yol açar.
Yaşlılık önleme ve hastalık için topikal tedavilerin yeri vardır, ancak bunlar genellikle nedene değil, yalnızca semptomlara yöneliktir. Stresin minimuma indirilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesiyle cildimizi içten dışa koruyabilmekteyiz.
Oksidatif stres, antioksidanlar olarak sınıflandırılan maddelerle hafifletilebilir. Zengin renkli meyve ve sebzelerde ve beta glukanda sıklıkla bulunan antioksidanlar vücuttaki serbest radikalleri arayıp ortadan kaldırır ve oluşan hücresel hasarı onarır. Cilt için bu hem koruyucu hem de onarıcı etkiye eşittir. Antioksidan alımınız da dahil olmak üzere diyetinizin kalitesi cilt sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Bir antioksidan kaynağı olarak beta glukan, toksinlerin ve stresin verdiği hasarı en aza indirmeye ve onarmaya yardımcı olmak için diyete destek olur.
- Beta Glukan Cilt Kanserini Önler
En son rakamlar, beş yetişkinden birinin yaşamları boyunca bir tür cilt kanseri teşhisi konacağını göstermektedir. Her cilt kanseri türü farklı şekillerde kendini gösterecek olsa da prensip genel olarak nispeten basittir. Hücreler normal işlevlerinden “yoldan çıkmaya” başlar ve çoğalmaya başlar, anormal doku, ardından anormal kitleler yaratır, potansiyel olarak vücudun her yerine ve tüm sistemlere yayılır.
Cilt sağlığı ve cilt kanseri ile ilgili olarak, antioksidanlar, UV ışınlarının cilde verdiği ve kansere yol açabilecek hasara karşı koruyucu bir güç görevi görür. Beta glukan, antioksidan etkilerinden çok, cilt kanserine karşı daha güçlü bir dosttur. Laboratuvar testlerinde beta glukan, vücuda tümör oluşturan süreci durdurmasını söyleyen antitümör etkileri göstermiştir. Daha da temel bir düzeyde, kendini antimutajenik olarak göstermiştir, bu da ilk etapta hatalı hücrelerin mutasyona uğramasını sağlamıştır.
- Yara İyileştirici Etkilere Sahiptir
Bir organ olarak derinin yeteneklerinin en çarpıcı göstergesi, yaraların iyileşme şeklidir. Çiziklerden cerrahi yaralara ve aradaki her türlü yara iyileşmesinin aşamaları dikkat çekicidir. Beslenme durumunuz ne kadar iyi olursa, vücudunuz yara iyileşme sürecini o kadar iyi yürütebilir. Bunu diyabet hastalığı örneğinde görebiliriz. Bir kişinin diyabeti kontrolden çıktığında veya ilerlediğinde ve tüketilen besinler uygun şekilde metabolizmaya karışmadığında yaraların iyileşmesi yavaştır.
Beta glukan, antioksidan yetenekler için çok yönlü bir diyetle eşleştiği gibi, yara iyileşmesinde de bir ortaktır. Vücuda yaralara iyileştirici özellikler taşımak için ihtiyaç duyduğu besini/maddeyi sağlamak önemlidir. Beta glukan gibi iyileştirici bir takviye ile vücudun çalışmasını düzenleyebilirsiniz.
Yara iyileşme sürecinin bir kısmı, yaranın meydana geldiği cilt dokusunun yeniden oluşturulmasıdır. Deri, birden fazla katman ve hücre türü ile gördüğümüzden daha fazlasıdır. Bir yara iyileştikçe, parlak cildin elastikiyetini korumasına yardımcı olan kolajen lifleri de dahil olmak üzere katmanlar yeniden oluşturulur. Araştırmacılar cildin bu bölümünde glukan reseptörleri buldular ve beta glukanın bir yaradan sonra kolajenin yeniden yapılanmasını etkileyebileceğini gösterdiler.
- Cildi Sıkılaştırır
Yaşlandıkça cildimiz hacmini ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Alnında belirmeye başlayan o küçük çizgiler ve kırışıklıklar meydana gelir. Bu değişiklikler tersine çevrilebilir ve beta glukan kullanarak genç bir görünüme kavuşabilir ve yaşlanmanın olumsuz ifadelerini silebiliriz. Cilt dokularına derinlemesine nüfuz eder, kırışıklıkların oluştuğu daha derin katmanlara kadar iner, kolajen sentezini uyarır ve yaşlanma belirtilerini önlemeye ve cildin elastikiyetini ve sıkılığını artırmaya yardımcı olur.
- Cildinizi Nemlendirir
Kuru bir cilde sahipseniz, beta glukan içeren ürünler cildin nem seviyesini büyük ölçüde iyileştirebilir. Doğal olarak deri yüzeyinde koruyucu ince bir film oluşturur. Film, nemin cilde kilitlenmesine yardımcı olur. Yatıştırmada çok etkilidir ve cildin yara ve pürüzlülüğünü azaltır. Akneye meyilli ciltler, makrofajlar üzerindeki aktivitesi nedeniyle beta glukandan yararlanabilir. Bu uyarı, cildin bağışıklığını artırarak sivilcelerin iyileşmesini desteklemeye yardımcı olur.
En basit tanımıyla, bileşen maksimum hidrasyon sağlar ve nemin cilt bariyerine nüfus etmesini salar. Çözünür lif kaynağıdır ve araştırmalar; egzama, yatak yaraları, yaralar ve radyasyon tedavisi yanıkları gibi durumlarda cilt koşullarını iyileştirebileceğini kanıtlmaışlardır.
- Güneş Işığından Korur
Güneşe maruz kalan cilt yavaş yavaş nemini ve uçucu yağları kaybedebilir, bu da genç insanlarda bile kuru, pul pul dökülen ve erken kırışmış bir cilt görünmesine neden olmaktadır. Genellikle güneşe maruz kalmanın tetiklediği yaygın cilt rahatsızlığı, güneş yanığı ve UV ışığı kızarıklığına karşı koruma sağlayacak olan beta glukan ürünlerinin günlük olarak uygulanmasıyla önlenebilir.
Beta-glukan, vücudunuzun hem içi hem de dışı için sağlık yararları olan bir bileşendir. Bileşen ayrıca, kolesterol seviyelerini iyileştirme ve kan şekerini düzenlemenin yanı sıra uyarılmış bir bağışıklık sistemini destekleme ile bağlantılı, kalp için sağlıklı bir lif olarak takviyelerde bulunur.