Sağlıklı YaşamKuru Yemişler
Yel Cevizi Bebeklere Faydaları

Yel Cevizi Bebeklere Faydaları oldukça fazladır. Mineral, vitamin, sağlıklı yağlar, lif ve antioksidanlar bakımından oldukça zengin bir yapıya sahip olan cevizin bebeklere verilip verilmeyeceği konusu biraz kafa karıştırıcıdır. Bu nedenden dolayı bebekler yel ceviz tüketmeli mi sorusu, ebeveynlerin en merak ettiği konuların başında gelmektedir.
Yel Cevizinin Bebeklere Faydaları Nelerdir?
- Kalori açısından oldukça zengin bir yapıya sahip olduğundan dolayı bebeklerin sağlıklı ve düzenli bir şekilde kilo almasına yardım eder. Bununla birlikte halsizliği de önleyerek enerjinin çoğalmasına yardımcı olur.
- İçerisinde yer alan magnezyum ve kalsiyum sayesinde, bebeklerin kemiklerinin güçlenmesinde önemli bir yere sahiptir. Hücrelerin yenilenmesini sağlar ve iskelet ile kas dokularını güçlendirir.
- İçerisinde yer alan demir elementi sayesinde kansızlığı önler.
- Cevizin içerisinde bulunan fosfor minerali sayesinde hücre onarımı ve hücre oluşumuna büyük ölçüde katkı sağlar.
- Bebeklerde beyin sağlığı ve beyin gelişimi açısından çok önemli bir yere sahiptir. İçerisinde omega 3 yağ asitleri bulunduğundan dolayı beyin sağlığının korunmasına yardım eder.
- İçerdiği melatonin ile bebeklerin iyi bir uyku uyumasına yardım eder.
- Biotin bakımından zengin olduğundan dolayı çocuğunuzun saçının daha canlı ve parlak kalmasında son derece etkili bir besin kaynağıdır.
- Yel ceviz, çok güçlü antioksidanlara sahip bir besin türüdür. Bu özelliği sayesinde bebeğinizin vücudunun serbest radikal ve toksik maddelerden arınmasına yardım eder.
- Zeka gelişimi açısından da oldukça etkilidir. Ceviz tüketen çocuklar diğer çocuklara oranla her zaman daha zeki ve başarılı olurlar.
- İştah açıcı bir özelliğe sahiptir. Özellikle de yemek yemek istemeyen ya da yemek yemekte zorlanan çocukların iştahının açılması için yemeklerin üstüne rendeleyebilirsiniz.
- Antiseptik yapısı sayesinde her türlü mikrobu öldürme özelliği bulunmaktadır.
- Doğru miktarda kullanıldıktan sonra çok iyi bir gaz giderici görevi görmektedir. Gaz giderici özelliği dolayısıyla yeni doğan bebeklerin tüketmesinde sakınca bulunmamaktadır.
- Sinirleri yatıştırma özelliği bulunmaktadır.
- Çeşitli mide rahatsızlıklarının önüne geçerek çocukların rahatlamasını sağlar.
- Ağız kokusunu giderici bir özelliği bulunmaktadır.
- Daha dirençli bir vücuda sahip olmanızı sağlayan etkileri de bulunur.
- Uykusuzluğa iyi gelir.