BitkilerSağlıklı Yaşam

Sabahları Aç Karnına Dereotu Yemenin Faydaları

Sabahları Aç Karnına Dereotu Yemenin Faydaları nelerdir? Dereotu kürü, sabah aç karnına bir bardak ılık su ile beraber tüketildiğinde yağların yakımını son derece hızlandırır. Yüksek lif içerikli bir bitki olduğundan dolayı yemeklerde ve yemek öncesinde dereotu tüketimi tokluk hissini arttırarak kişilerin zayıflamasına yardımcı olmaktadır. Vücuda sağladığı çeşitli faydaları sebebiyle adeta mucizevi bir bitki olarak adlandırılan dereotu, doğru ve düzenli kullanıldığı takdirde kişilerin kilo vermesinde de yararlı olabilmektedir. Özellikle de dereotu kürü uygulandığı esnada hem tiroid hormonlarının düzenli bir şekilde çalışması sağlanarak metabolizmanın daha hızlı çalışması sağlanır hem de oluşan toksin ve ödem gibi zararlı maddeler vücuttan dışarı atılır. Ayrıca, dereotunun idrar söktürücü etkisi de yine kilo verme konusunda oldukça etkin bir özelliğe sahiptir. 

Dereotu kürü için kullanılan dereotunun taze olmasına dikkat etmek gerekmektedir. Dereotu kürü için bir adet limon, bir bağ dereotu ve bir kase yoğurt yeterli olacaktır. Dereotu, sirkeli su içerisinde bekletilerek tamamen yabancı madde ve toksinlerden arındırılır. İnce ince kıyılır ve sonrasında kıyılan dereotu üzerine limon suyu sıkılır. Son olarak ise üzerine yoğurt eklenerek karıştırılır.

Dereotu Faydaları Nelerdir?

  • Dereotu, antioksidanlar açısından son derece zengindir. 
  • Alzheimer, kalp hastalığı, romatoid artrit ve çeşitli bazı kanser türleri dahil olmak üzere belirli zararlı durumları önlemeye ve hatta tedavi etmeye yardımcı olabilmektedir.
  • Beyin sağlığı açısından da olumlu bir etkisinin olduğu söylenmektedir.
  • Karaciğer, beyin, kalp ve böbrek hastalıklarına karşı koruma sağlamaktadır.
  • Dereotu tüketimi, yüksek kan şekeri düzeyini düşürmeye yardımcı olur. 
  • Dereotu içerisinde yer alan Staphylococcus aureus ve Klebsiella pneumoniae gibi uçucu yağlar, potansiyel olarak zararlı bakteriler ile savaşan antibakteriyel bir etkiye sahiptir. Bu sayede dereotu idrar yolu enfeksiyonu için son derece faydalı olabilmektedir.
  • Dereotu içerisinde; kemik sağlığı için oldukça önemli olan fosfor, kalsiyum ve magnezyum yer almaktadır
  • Dereotu içerisinde yer alan uçucu yağlar, regl dönemi boyunca kramplardan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmaktadır. 
  • Dereotu içerisinde yer alan uçucu yağlar, sakinleştirici ve yatıştırıcı etkiler verebilir. Bu özelliği sayesinde gece uykusunda rahat uyumanıza yardımcı olabilmektedir.
  • Dereotunun antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde nefes ve ağız spreyi görevi görebilir. Bu sayede ağız kokusunu giderir.
  • Antioksidanlar açısından son derece zengin bir besin türüdür.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu