Sağlıklı YaşamMeyveler

Karpuzun Bebeklere Faydaları

Yaz aylarının en çok tercih edilen meyvelerinden biri olan ve serinletici etkisinin yanı sıra pek çok faydası bulunan karpuzun bebekler için de oldukça fazla faydası bulunmaktadır. Kalorisi düşük ve içeriği çok zengin olan karpuzu gelin daha yakından tanıyalım.

Karpuzun Bebeklere Faydaları

Faydalarına geçmeden önce şu hususa değinmek gerekir ki; 6 aydan daha küçük bebeklerin tüketimi için uygun görülmemektedir. İlk 6 ay yalnızca anne sütü alması önerilen bebekler için, 6 ay sonrası süreç için tercih edilebilir. %93 oranında su içeren karpuz, içeriğinde bolca vitamin (A, B-6, b-12, C ve D) ve mineral (kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum) barındırmaktadır. Bu değerli ürünün bebekler için faydaları ise şu şekildedir;

  • Yaz aylarında bebeklerin susuzluk ihtiyacını giderebilir.
  • İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde enfeksiyonel hastalıkların yaşanması engellenmiş olur. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.
  • Yine demir minerali yönünden de zengin olan karpuz, kırmızı kan hücresi ve hemoglobinin artırılmasını destekler.
  • A vitamini sayesinde bebeklerinizin göz sağlığını korur. Bunun yanı sıra sağlıklı bir diş yapışımın oluşmasına ve gelişmesine de katkı sağlar. Ayrıca parlak ve canlı bir cilt sunar.
  • Kalsiyum ve manganez içeriği sayesinde bebeğin sağlıklı bir kemik yapısına sahip olması desteklenir.
  • Magnezyum sayesinde de kas ve sinir sağlığının korunması ve gelişmesi desteklenmiş olur.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu