Hindistan Cevizi Faydaları Ve Zararları 

Meyveleri seven sağlıklı bir insansanız, Hindistan cevizinin insan sağlığına bir ikram olduğunu bilmelisiniz. Hindistan cevizi bir meyvedir; ancak, diğer meyvelerden önemli ölçüde farklıdır. Hindistan cevizi suyu veya hindistan cevizi sütü olarak bilinen sıvıyla dolu büyük bir endosperme sahiptir. Et olarak da adlandırılan hindistan cevizi kabuğunun kendisi lezzetli bir besindir. Hindistan cevizinin etinden sütüne kadar sağlığa faydaları vardır.

Hindistan cevizi hem yiyecek hem de içecek olarak besleyicidir. Vücut için faydalı olan çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Ortalama çiğ hindistan cevizi, 3 gram protein, 15 gram karbonhidrat, 9 gram lif ve 33 gram yağ ile 354 kalori içerir. Ayrıca manganez, bakır, magnezyum, demir, potasyum ve diğer mineralleri içerir. Buna ek olarak, B5 ve B6 Vitamini gibi az miktarda B vitaminleri de içerir.

Hindistan Cevizi Faydaları

Hindistan cevizi, son derece yüksek oranda doymuş yağ asitleri içerir. Ve artık hepimizin bildiği gibi, doymamış yağ asitleri içeren yağlar kolesterolü düşürür ve bu nedenle birçok kişi tarafından tercih edilir. 

Vücudun doymuş yağlara ihtiyacı vardır. Ek olarak, mesele sadece doygunluk derecesi değil, aynı zamanda uzunluk meselesidir. Uzun yağ asidi zincirlerinin vücut tarafından depolanma olasılığı daha yüksekken, orta uzunluktaki zincirler (hindistancevizi içindekiler gibi) tıpkı karbonhidratlar gibi daha hızlı yakılır ve bu nedenle o kadar kolay yağ birikintileri oluşturmazlar. Doymuş yağların bir diğer avantajı da doymamış yağ içeren yağların ürettiği zararlı trans yağları oluşturmadan yüksek sıcaklıklara kadar ısıtılabilmeleridir. Hindistan cevizi yağında bulunan laurik asit gibi yağ asitlerinin birçoğunun antimikrobiyal etkiye sahip olduğunu düşünürseniz, sağlık dengesi oldukça olumludur. 

Hindistan cevizinin veya hindistan cevizi yağının sağlık için iyi olup olmadığı da büyük ölçüde kalitesine bağlıdır. Saf hindistan cevizi yağı tercih edilmelidir, çünkü soğuk preslendiğinde hindistan cevizi özelliklerini ve E vitamini gibi besinleri korur. Hindistan cevizi eti de hemen işlenmelidir. Ne kadar uzun süre bırakılırsa, ürünün kalitesi o kadar kötü olur. Bu nedenle menşe ülkede taze hindistan cevizi eti yemek veya hindistancevizi kendiniz kesmeniz daha sağlıklı olur.

Bir bardak hindistan cevizi sütünün yanına bir bardak hindistan cevizi suyu koyarsanız farkı hemen görebilirsiniz: su bulanık ve beyaz sütten çok daha incedir. Tadı da farklı. Suyun tadı sadece biraz ekşi-tatlıyken, kremalı süt tipik yoğun hindistan cevizi aromasına sahiptir. Hindistan cevizi suyu, olgunlaşmamış yeşil hindistan cevizinde bulunan sıvıdır. Her meyve yaklaşık 600 mililitre içerir. Hindistan cevizi sütü ise olgun hindistan cevizinin etinden preslenir.

Kalsiyum sadece güçlü kemikler için iyi değildir, aynı zamanda kasları da destekler. Aynı şey sodyum ve magnezyum için de geçerli. Sodyum ve potasyum da vücudun nemli kalması için önemlidir. Hindistan cevizi suyundaki mineral karışımı bu nedenle kasları zorlayan terli spor seanslarından sonra idealdir. Hindistan cevizi suyu, tabiatın bizim için hazırlamış olduğu doğal bir spor içeceği gibidir.

• Kusma, gaz ve idrar yolu problemlerini giderir , 
• İdrar söktürücü etkisi vardır , 
• Sindirim ve karaciğer fonksiyonunu destekler , 
• Enfeksiyonları önler , 
• Diyabetin kontrolüne yardımcı olur , 
• Bağırsak geçişini kolaylaştırır , 
• Pankreas ve enzim sistemindeki gerilimi azaltır,
• Safra kesesi problemlerini tedavi eder,
• Cildi nemli, pürüzsüz ve yumuşak tutar

Hindistan cevizi suyunun sağladığı bir diğer avantaj ise serbest radikalleri zararsız hale getiren ve böylece cildi erken yaşlanmaya karşı koruyan antioksidanlar içermesidir. Hindistan cevizi suyunun kan kolesterol seviyelerini düşürdüğüne dair kanıtlar bile vardır. Kolesterol kan damarlarını tıkayabilir ve ciddi hastalıklara yol açabilir, bu nedenle seviyeleri düşük tutmak gerekir. Ayrıca hindistan cevizi;

• Kolesterol seviyelerimizi düşürmek
• Metabolizmayı harekete geçirmek
• Kilo kaybını teşvik etmek
• Tiroid bozuklukları ile ilgili sorunları önlemek için
• Menopoz ve adet öncesi sendromu semptomlarını azaltmak için kullanılabilir.

Hindistan Cevizi Saça Faydaları

Hindistan cevizi, laurik asit de dahil olmak üzere değerli mineraller ve yağ asitleri içerir. Bu antibakteriyel etkiye sahiptir, saç dökülmesine karşı korur ve saçların daha hızlı uzamasını sağlayabilir. Diğer bir büyük artısı ise, her bir saçı bir film gibi kaplayarak, tabiri caizse, saçın nemini hapsetme yeteneğidir. Bir yandan saç derisine bakım yapar ve aynı zamanda kuru saça eski parlaklığını geri kazandırır. 

Hindistan cevizinin nemlendirici ve antienflamatuar etkisi, onu nemlendirici krem ​​olarak veya cilt problemlerini tedavi etmek için ideal hale getirir. Bu özelliği için pahalı bir krem almanıza gerek yok, cilt bakımı için saf olarak da kullanabilirsiniz.

Hindistan cevizi, kuru, kırılgan saç uçlarını etkisiz hale getirir ve sağlıklı görünen, parlak bir saç stiline katkıda bulunur. Hindistan cevizinin özünden elde edilen maddelerin doğal karışımı, bakım etkisi nedeniyle günümüzde birçok saç ürününde bulunabilir. 

• Hindistan cevizi, saç uçlarının kırılmasını önleyen ve daha fazla esneklik sağlayan birçok nemlendirici bileşen içerir.
• Yüksek oranda doymamış yağ asitleri nedeniyle, her bir saç telini koruyucu bir film gibi sarar ve nemi hapseder.
• Saç derisine masaj yapılan hindistancevizi su ile, saç büyümesini uyararak istenmeyen saç dökülmesini önleyebilirsiniz.
• Ayrıca nemlendirici etkisi vardır ve saç derisine olumlu etkisi vardır.
• Hindistan cevizi suyu, kırık uçlar ve saç kırılması gibi tipik sorunları önlemeye yardımcı olur.

Hindistan Cevizi Cilde Faydaları

Hindistan cevizi doğal bir yaşlanma karşıtıdır. Tıpkı saçta olduğu gibi, cilt üzerinde de onu zararlı çevresel etkilerden koruyan koruyucu bir film oluşturur. İyi emildiği için cildin daha derin katmanlarına hızla nüfuz eder ve dokuyu güçlendirir. Diğer şeylerin yanı sıra içerdiği biotin sayesinde kaba cilt gözeneklerini arındırır ve cilde daha fazla esneklik ve canlılık verir. Bu sayede daha uzun kullanım ile kırışıklıklar doğal olarak yok olur.

• Rosacea, bilinen bir nedeni olmayan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Rosacea semptomlarının çoğu yüzde görülür. Yanaklarda, burunda ve alında kırmızı, genişlemiş kan damarları ve küçük sivilce ve püstüllerin görünümü rosacea’nın yaygın semptomlarıdır. Hindistan cevizi suyu ve yağı rosacea için bir doğal çare olarak kullanımını destekleyen anekdot niteliğinde kanıtlar vardır.
• Hindistan cevizi suyu, yağı, taze hindistan cevizinin etinden elde edilir. Antioksidanlar açısından zengindir ve nemlendirici özelliklere sahiptir. Hindistan cevizi suyu ayrıca cilt bariyerinizi yenileyebilen ve onarabilen yağ asitleri içerir. Bu benzersiz özellikler, hindistancevizi suyu rosacea için bir çare yapar.
• Hindistan cevizi suyu ayrıca tahriş olmuş cildi yatıştırabilen laurik asit içerir. Hindistan cevizi suyu, bir dekonjestan olarak araştırıldığından, burun ve yanaklardaki ve göz altındaki rosacea semptomları için özellikle etkili olabilir.
• Hindistan cevizi ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir, araştırmalar oksidatif stresin – yani havadaki ve diyetinizdeki toksinlere maruz kalma anlamına gelir – yüzünüzde daha görünür olan rosacea’ya yol açabileceğini bulmuştur.
• Hindistan cevizi , cilt hücrelerinin yenilenmesine ve oksidatif stresin etkileriyle savaşmasına yardımcı olabilir.
• Ağızdan hindistancevizi almanın rosacea tedavisine yardımcı olabileceğine dair daha az kanıt vardır. Bu cilt sorunundan kurtulmak için hindistan cevizi suyu veya yağını kullanmanız gerekebilir. Hindistan cevizi yağı yüksek düzeyde antioksidan içermesine rağmen, cildinize olan faydalarını görmek için muhtemelen Hindistan Cevizini çok miktarda yemelisiniz.
• Ve hindistancevizi yağının yağ oranı çok yüksek olduğu için, bu kadar fazla hindistancevizi yağı tüketmenin olumsuz sonuçları, cildiniz için olası faydalardan daha ağır basar.

Hindistan Cevizi Hamilelere Faydaları

Hamilelik sırasında hindistan cevizi suyu, hamilelik sırasında güvenle tüketilebilen lezzetli ve besleyici bir içecektir. Hindistan cevizi suyu, hamile kadınlar için yararlı olabilecek çok sayıda hayati besin içerirken, aşırı tüketimi bazı durumlarda zararlıdır.

Hindistan cevizi suyu hamilelik sırasında en kabul edilebilir sağlık ikamesi olarak gerekli olsa da, birkaç alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, düzenli olarak içmeden önce doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir. Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle, gebelik diyabeti olan kişiler alımlarını sınırlandırmalıdır.

Hindistan cevizi suyunun alınması son derece güvenli olduğundan, hamilelik sırasında içmenin sayısız avantajı vardır. Hamilelik sırasında hindistancevizi suyunun sayısız sağlık yararı vardır. Bunlar aşağıdakileri içerebilir:

1. Kalp Sağlığını İyileştirir

Hindistan cevizi suyu, potasyum ve magnezyum seviyelerini (BP) düzenleyerek kan basıncını kontrol eder. Bebeğin yaklaşan doğumunun kaygı ve stresinin kan basıncının yükselmesine neden olabileceği üçüncü üç aylık dönemde faydalıdır. Yumuşacık hindistan cevizi suyunun anne adayı üzerinde rahatlatıcı etkisi olduğunu söyleyebiliriz.

2. Temel Elektrolitleri Sağlar

Terlediğimiz zaman vücudumuz, fizyolojik dengeyi korumak için hemen geri kazanmamız gereken sıvıları ve mineralleri kaybeder. Hindistan cevizi suyu, sağlıklı bir vücut için gerekli olan makul miktarda protein, vitamin, şeker ve gerekli elektrolitleri sağlar. Bu mineraller, hamile bir kadının sağlığı için kritik olan su dengesinin korunmasına yardımcı olur.

3. Düşük Şeker İçeriği

Yorgunluk hamileliğin tipik bir yan etkisidir. Sonuç olarak, enerji içecekleri aramak isteyebilirsiniz ve o sırada hindistan cevizi suyu tüketmeniz hem bebeğiniz hem de sizin açınızdan oldukça yararlı olacaktır. Öte yandan, aşırı şeker tüketimi genel kan şekeri düzeylerini artırabilir. Hindistan cevizi suyunun 100 gramında 2,1 gram şeker bulunur, bu da diğer enerji içeceklerinden daha azdır. Hamilelik kilonuzu artırmaz ve düşük şekerli bir diyet, gestasyonel diyabet riskinizi en aza indirir.

4. Asit Reflüsünün Giderilmesinde Destekler

Mide ekşimesi veya asit reflüsü kadar popüler olan hazımsızlık, hamile kadınlar arasında yaygındır.

Hormonal değişiklikler ve büyüyen bebeğin karnınıza baskı yapması olası tetikleyicilerdir. Hindistan cevizi suyu, diğer sağlık avantajlarını sunarken asit reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

5. Vücudu Nemlendirir

Nemlendirici maddeler açısından yüksek olan hindistan cevizi suyu, vücut için en saf mineral kaynaklarından biridir. Hindistan cevizi suyu yüzde 95 saf sudur ve vücuttaki elektrolitleri yeniler. Hamile kadınlar ortalama bir insandan daha fazla hidrasyona ihtiyaç duyduğundan, nemlendirici maddeler ve elektrolitler içerir.

6. Fetal Gelişimi Destekler

Bazı araştırmalar neticesinde hindistan cevizi suyunun biyolojik olarak aktif kimyasallara ve büyümeyi destekleyen bileşenlere sahip olduğu keşfedildi. Ayrıca hindistan cevizi suyu, anneye fetüsün büyümesine ve gelişmesine yardımcı olduğu düşünülen tüm kritik besinleri sağlar.

7. Kan basıncını düşürür

Yüksek tansiyon herkes için zararlıdır. Hamile kadınların tansiyon sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir; hindistan cevizi suyu bu sorunları hafifletmeye yardımcı olur ve kişiyi daha sabit tutar. Hindistan cevizi suyu, vücuttaki kan akışını düzenleyerek kan basıncını ve kan şekeri düzeylerini korumaya yardımcı olabilir. Doğal bir içecek olduğu için büyümeye faydalı şeker içerikleri içermez.

8. Hamilelerin hamilelikleri boyunca şekli ne olursa olsun hindistancevizi tüketmeleri tavsiye edilir. İçerdiği vitaminler sayesinde enerji sağladığı için anne adayları ve çocuğu için mükemmel bir meyvedir.

9. Doğal bir izotonik içecek, hamile kadınlarda çok yaygın olan ayak bileği şişmesini azaltırken rehidrate eder.

10. Hindistan cevizi aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirdiği için hamilelik sırasında tüketmek için başka bir nedendir. Hamile kadınlar pratik olarak herhangi bir takviye gıda alamazlar o nedenle doğan ürünlerle beslenmeleri oldukça iyidir.

11. Son olarak hindistancevizi, hamileliğin ilk aylarında yaygın semptomlar olan mide ekşimesi ve kusmayı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Bu meyve aynı zamanda hamilelikte sık görülen bir diğer sorun olan kabızlık için de etkilidir.

Yan Etkiler ve Önlemler

• Hindistan cevizi suyu sodyum içerir ve preeklampsi yaşayan hamile kadınlar için uygundur.
• Hindistan cevizi suyunu ölçülü tüketmek faydalıdır çünkü hiçbir şeyin çok fazlası asla iyi değildir!
• Hindistan cevizi suyu normal suyun yerini tutamaz.
• Hamilelik sırasında yeni şeyler denemek için doğru zaman değil, bu nedenle hindistan cevizi suyuna alerjiniz varsa bundan kaçının.

Hamilelik Döneminde Hindistan Cevizi Topları Yapımı 

Hamilelikte olduğu gibi emzirme döneminde de sağlıklı ve dengeli beslenme özellikle önemlidir. Tek sorun, tamamen yeni doğan bebek, emzirme, bebek bezi değiştirme vs. Ve bazen yemek yemeye bile vaktiniz olmaz… Bu durumda, hızlı enerji sağlayan küçük atıştırmalıkların stokta olması iyidir. En basit varyantlar müsli barlar ve iz karışımıdır (fındıklı kuru meyve).

Hindistan cevizi ile yapılan emzirme topları, süt topları, güç topları, enerji topları veya “enerji topları” olarak adlandıracağımız hindistan cevizi topları sizi biraz daha tok tutar ve aynı zamanda süt üretimi ve süt miktarının artması için oldukça iyidir. Yüksek kalorili küçük taneli toplar, çok iyi bir enerji kaynağı oldukları ve bu nedenle mükemmel, sağlıklı bir atıştırmalık oldukları için doğum veya tüm emzirme dönemi için uygundur. Ayrıca toz şeker içermezler. Tabii ki, bol taze sebze ile düzenli yemekler gündeme gelene kadar sadece geçici bir çözüm olmalıdır. Günde 2-3 adet afiyetle yiyebilirsiniz. 

Toplar nispeten hızlı hazırlanır ve buzdolabında iyi saklanır.

Emzirme topları, içindekilere bağlı olarak birkaç haftadan aylara kadar buzdolabında uzun süre saklanabilir. Tereyağı kullanılıyorsa birkaç gün içinde yenilmelidir. Hindistan cevizi yağı veya alternatif olarak sade tereyağı ile yapılan süt yapım topları üç aya kadar saklanabilir.

Süt artıran sağlıklı hindistan cevizi toplarını hazırlamak için gerekli olanlar:

• Ceviz / fındık / antep fıstığı ,
• Bal ,
• Kök bira,
• Hindistan Cevizi Yağı ,
• Tam tahıllı pirinç ,
• Buğday , 
• Arpa , 
• Yulaf

Emzirme topları, içindekilere bağlı olarak birkaç haftadan aylara kadar buzdolabında uzun süre saklanabilir. Tereyağı kullanılıyorsa birkaç gün içinde yenilmelidir. Hindistan cevizi yağı veya ghee (alternatif olarak sade tereyağı) ile yapılan süt yapım topları üç aya kadar saklanabilir.

Emzirme topları için temel tarif

1. 330 gr buğday, arpa, kılçıksız buğday, yulaf (istediğiniz kadar karıştırın)
2. 100 gr pişmiş tam tahıllı pirinç
3. 120 gr tereyağı  veya hindistancevizi yağı
4. 100 gr bal (alternatif olarak hindistan cevizi çiçeği nektarı, agav şurubu veya hurma ezmesi)
5. 1/3 bardak su

1/2 su bardağı için malzemeler: fındık, ağaç yemişleri veya kaju fıstığı gibi ince kıyılmış yemişler; Badem; Susam taneleri; ay çekirdeği; Hindistan cevizi parçaları; çikolata talaşı; kayısı, kuru üzüm, mango, hurma veya incir gibi ince kıyılmış kuru meyveler; haşlanmış darı; badem yağı

Hazırlanışı: Malzemelerin hepsini iyice karıştırın, ve karıştırılan malzemeleri kabaca öğütün (veya öğütülmüş olarak alın) ve geniş bir tavada yağsız hafif kahverengi olana kadar kavurun. Tahıl daha sonra yoğun bir şekilde patlamış mısır ve kavrulmuş badem karışımı kokar. Hala sıcakken kalan malzemeleri karıştırın. Yapışkan, kolayca şekillendirilebilen bir kütle oluşana kadar suyu dikkatlice ekleyin. Bu karışımdan yaklaşık 2 cm büyüklüğünde toplar oluşturun. Porsiyonlama, zaman zaman suya batırılan ve ardından avuç içlerinde yuvarlanan bir dondurma kaşığı ile daha iyi halledilebilir. Bitmiş toplar hindistancevizi pullarında, kavrulmuş susamda, öğütülmüş bademlerde veya kakao tozunda (veya çikolata parçacıklarında) yuvarlanabilir. 

Hindistan Cevizi Bebeklere Faydaları

Hindistan cevizi meyvesi farklı şekillerde yenilebilir ama her şeyden önce suyu (çok canlandırıcı) ve posası çeşitli müstahzarlarda kullanılır. Hindistan cevizi rendelenmiş halde hamur işlerinde de bulunur. Tropikal ülkelerde hindistancevizi bakterisidal, antioksidan, antiparaziter, hipoglisemik ve bağışıklığı uyarıcı özellikleri nedeniyle kullanılır.

Hindistan cevizi olgunlaştığında organizma için gerekli olan birçok vitamin, mineral ve eser element içerir. Diğer şeylerin yanı sıra kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, sodyum, selenyum, iyot, çinko, flor ve manganez sağlar.

Hindistan cevizi suyu:

• Hindistan cevizi büyük oranda su ve mineral içerir. Yağ ve şeker oranı düşük olduğu için kalorisi de düşüktür. Anında susuzluğu giderdiği için bebekler için oldukça önemli bir besindir.
• Bebeklerde kas tonusunu düzenlemeye ve kalp fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olur.
• Antioksidandır. Hindistan cevizinde bulunan bazı mineraller (selenyum ve çinko) antioksidan özelliklere sahiptir. Bu nedenle hindistan cevizi sütü küçük yaşlardan itibaren rahatlıkla türetilebilir besinler arasında yerini alır.
• Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Doymuş yağları vücuda yüksek kaliteli bir enerji rezervi sağlar. Bebeklerin ihtiyacı olan besin ögelerini ona verir.
• Enerji getirir. Çocuklar genellikle çok fazla enerji sarf ederler. Hindistan cevizi ise çocukların enerjilerini doğru kullanmalarını sağlar.
• Hindistan cevizi ayrıca uçucu yağ formunda da mevcuttur. Anne sütünden sonra yağ asitlerinin en yoğun olduğu üründür.
• Çocukları,  hastalıklara, bakterilere, enfeksiyonlara ve virüslere karşı korur. Oldukça muhteşem bir antioksidandır.
• Hindistan cevizi sütü kardiyovasküler sistem için iyidir. Anne sütüne benzer özelliklere sahiptir, özellikle böbrekleri zararlı maddelerden arındırmaya yardımcı olan detoksifiye edici güçleri vardır. Bu nedenle iyi bir detoks ürünüdür. Hindistan cevizi sütü, C vitamini, doğal şekerler ve birçok mineral içerdiğinden çocuklar için önerilir.

Hindistan Cevizi Besin Değeri 

Hindistan cevizi;

• %36 yağ, 
• %4 protein, 
• %5 karbonhidrat, 
• %9 lif 
• %44 sudan oluşur. 

100g başına 381 kalori ile hindistan cevizi, kabuklu yemiş ve tohumlardaki diğer yiyeceklerden %70 daha düşüktür. Hindistan cevizindeki kaloriler %85 yağ, %4 protein ve %5 karbonhidrattan gelir.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

Hindistan cevizi yağı: Düşündüğünüzden daha fazlasını yapabilir!

Şimdi, hindistancevizi yağının günlük bakımı ve rutini nasıl daha iyi hale getirebileceğine dair oldukça iyi bir genel bakış elde ettik. Ama hepsi bu değil! İster güneş banyosundan sonra ister yara izleri için hindistancevizi yağını bakım etkisine ihtiyaç duyduğunuz her yerde kullanabilirsiniz. 

• Çatlaklar: Çatlaklar nasıl önlenir ve giderilir: bu noktada hindistancevizi yağının çatlaklar ve selülit için de harika olabileceğini belirtmek isteriz. Düzenli kullanımda cildiniz esnekliğinden faydalanacaktır. Bu nedenle, kilonuz dalgalanıyorsa veya hamileyseniz koruyucu olarak da kullanılabilir.
• Hindistan cevizi yağı ile deodorant: Laurik asit antibakteriyel olduğu için hindistancevizi yağı deodorant olarak idealdir – çünkü deodorant kremini kendiniz kolayca yapabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı burada ideal bir temeldir.
• Yaraların iyileşmesi: Hindistan cevizi yağı, cildinizin yaraları iyileştirmesine yardımcı olmak için uygundur. Doğal ürün, özellikle kesikler veya sıyrıklar için gerçek bir yardımcıdır. Antibakteriyel etkisi sayesinde kendinizi ve vücudunuzu olası enfeksiyonlardan koruyabilirsiniz. Ancak hindistancevizi yağı da iyileşme süreci için harikadır. 
• Yara izleri: Yara izleri zaten orada olsa bile, hindistancevizi yağı cildinizi yenilemenize yardımcı olabilir. Böylece yara izinin hızlı bir şekilde iyileşme şansı vardır. Ekstra artı: Hindistan cevizi yağı çok fazla yağ içerir, bu da yaranızın dokusunun daha esnek kalması ve eskisi kadar sertleşmemesi anlamına gelir.
• Koyu halkalar için: Elbette koyu halkaları kaldırabilirsiniz, ancak başka seçenekler de var: Hindistan cevizi yağı da koyu halkalara yardımcı olabilir! Çünkü cildimiz özellikle göz bölgesinde hassastır, bu yüzden doğallığa güvenmeliyiz. Bir masajla yağı cildinize hafifçe masaj yapmak koyu halkalarınız için en ideal olanıdır.
• Kırışıklıklar için: Pürüzsüz ciltte sadece beslenme değil, aynı zamanda doğru bakım da rol oynar. Hindistan cevizi yağı, hyaluronik asit, serumlar ve benzerlerine harika bir katkı olabilir. Çünkü hindistancevizi yağındaki bileşenler cildi sıkılaştırabilir ve böylece kırışıklıkları önleyebilir veya azaltabilir.
• Siğiller için: Hindistan cevizi yağının siğillere bile çok iyi geldiği söylenmektedir. Özellikle çay ağacı yağı ile birlikte seçerek uygulayabilir ve siğillerinizden kurtulabilirsiniz.
• Ayaklar: (Yine) özellikle uzun bir gün geçirdiniz ve ayaklarınız çok fazla baskı altında mı? Ardından ayaklarınızı şımartmak için hindistancevizi yağı kullanın. Özellikle yağı gece boyunca bırakırsanız süper besleyici bir etki elde edersiniz. Ekstra bir etki için kremli ayaklarınızı pamuklu çorapların içine saklayabilir ve ardından rahat bir şekilde uyuyabilirsiniz. Sonra şöyle der: Güle güle sert ayaklar.

Hindistan Cevizi Yağı Cilde Faydaları 

Hindistan cevizi yağının, antibakteriyel etki ve esansiyel yağ asitleri ile birlikte bileşenler nedeniyle muazzam bir etkiye sahip olduğu söylenmektedir. Yağ, özellikle bakım etkisi ve nem beslemesi ile karakterize edilir. Bu nedenle yağ, yüz bakımı rutinini tamamlamak ve sivilcelerle savaşmak için uygundur.

Hindistan cevizi yağını cildinizde nasıl kullanabilirsiniz?

Hindistan cevizi yağını cildinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Yine, organik hindistancevizi yağı kullandığınızdan emin olun. Ayrıca cildinize bakteri yaymamak için elleriniz temiz olmalıdır. Hindistan cevizi yağı ile kirli cildinize savaş açmak istiyorsanız buna özellikle dikkat etmelisiniz! Fındık büyüklüğünde küçük bir miktar alıp cildinize masaj yapmak en iyisidir. Hindistan cevizi yağını gece boyunca bırakabilirsiniz. Başka bir fikir de, yüz temizliğinizde yağ ile devrim yaratabileceğinizdir. Ekstra fayda: Yeniden kullanılabilir bir pamuklu ped ile makyajınızı çıkarırsanız, çok fazla atık tasarrufu yapabilirsiniz ve sadece kendiniz için değil, çevre için de iyi bir şey yapmış olursunuz!

Hindistan cevizi yağının dişleriniz üzerinde bile bakım etkisi vardır. Uygulama ile tam olarak nasıl bir etki elde edilebileceğini ve hindistancevizi yağını dişlerinizde nasıl kullanabileceğinizi burada anlatacağız!

Hindistan cevizi yağı dişleri beyazlatır mı?

Genel olarak, diş bakımınız için sadece hindistancevizi yağına güvenmeyin. Hindistan cevizi yağının diş çürümesine karşı koruyabileceğine dair bazı kanıtlar var ama sadece ona güvenmemelisiniz. Özellikle florür içeren diş macunları her zaman günlük rutininizin bir parçası olmalıdır. Hindistan cevizi yağı da yağ çekme için kullanılabilir. Etkisi henüz bilimsel olarak yeterince kanıtlanmamıştır. Yine de hindistan cevizi yağı ile diş etlerinizi güçlendirmeniz mümkündür. Hindistan cevizi yağının da dişleri beyazlattığı söylenmektedir.

Hindistan Cevizi Yağı Saça  Faydaları 

Bilimsel olarak doğrulanmamış olsa da hindistan cevizi yağının süper besleyici etkisi olduğu söyleniyor. Özellikle saçlarınız çok yıpranmışsa yağ nemlendirebilir. Aynı zamanda saçlarınız da güçlenecektir. Oldukça yağlı veya kuru bir saç derisine sahipseniz size iyi bir haberimiz var: Hindistan cevizi yağının burada düzenleyici bir etkisi var. Ekstra Artı: Saçınızın uzamasının hindistan cevizi yağı ile de uyarıldığı varsayımı vardır. Çeşitli vitaminlerle saçlarınız kısa sürede parlayacak söz veriyoruz! Hindistan cevizi yağı da kırılmış saç uçları için harikalar yaratabilir. Hindistan cevizi yağının herkesin saç rutininde önemli bir adım olabileceğinden eminiz. Bunu hepimiz biliyoruz, özellikle yaz aylarında: UV ışınları ve sürekli ısı saçlarımızın tamamen mat görünmesine neden olur. Hindistan cevizi yağını saçınızda test etmenin tam zamanı. Tam olarak nasıl? Size şimdi söyleyeceğiz!

• Hindistan cevizi yağını saçınızda nasıl kullanabilirsiniz?

Aşağıdakilerle, yerli organik hindistancevizi yağı kullandığınızdan emin olmalısınız. Aksi takdirde, örneğin önemli malzemeler eksik olabileceğinden, etki zarar görebilir. Hindistan cevizi yağını ayda bir kere kür olarak rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için saçınıza biraz fındık büyüklüğünde hindistan cevizi yağı sürün. Yağı eşit şekilde dağıtın. Ardından yağı yaklaşık bir saat açık bırakabilirsiniz. Süre geçtikten sonra hindistan cevizi yağını tekrar suyla yıkayabilirsiniz. Saçınız özellikle zarar görmüşse, biraz daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Bir havlu alıp başınızın etrafına sarabilir ve hindistancevizi yağını gece boyunca bırakabilirsiniz. Böylece etkiyi tekrar artırabilir ve yine de çok az çaba harcayabilirsiniz – sonuç tek kelime ile harika!

Hindistan Cevizi Nasıl Seçilir

Taze hindistan cevizi ağır ve dolu olarak seçilmelidir. Ayrıca çatlaklardan arınmış olmalı ve uçlar en ufak bir küf izi olmadan görünmelidir. Hindistan cevizinin yüzeyi olgunlaşana kadar pürüzsüz ve yeşil renktedir. Olgunlaştığında kahverengiye döner.

Hindistan Cevizi Nasıl Saklanır?

Oda sıcaklığında bir hindistancevizi, yaklaşık 2 ay boyunca sorunsuz bir şekilde saklanabilir. Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve 48 saat içinde tüketin. Rendelenmiş hindistan cevizi de hava geçirmez bir kaba konursa çok iyi saklanır.

Hindistan Cevizi Nasıl Yenir

Hindistan cevizi, hem tatlı hem de tuzlu olmak üzere çok sayıda müstahzara uygundur. Tuzlu versiyon, posası ister balık ister et olsun, körilerle mükemmel bir şekilde birleşir. Hint, Afrika veya Endonezya mutfağında çok bulunur, ayrıca salataları ve diğer küçük egzotik başlangıçları, özellikle deniz ürünlerine dayalı olanları tatlandırmak için kullanılır. Tatlı tarafta, hindistan cevizi çikolata, muz, kırmızı meyveler ve birçok kek ve diğer küçük şeylerle lezzetlidir. krep, Kongolu, hindistancevizi incileri ve kurabiyeler gibi tatlılar. Hindistan cevizinin içinde bulunan hindistan cevizi suyu içecek olarak kullanılabilir,  susuzluğu oldukça giderir. Ayrıca bir sosu tatlandırmak veya et ve balık için marine hazırlamak için bir temel olarak hizmet etmek için de pratiktir.

Tohumdan Hindistan Cevizi Nasıl Yetiştirilir

Hindistan cevizini birkaç gün ıslatın. Ardından, tohum veya saksı toprağı ile dolu bir saksının dörtte üç oranında dikin. Saksıyı ılık bir yere (28 ila 30°C) ve ışığa yerleştirin ve alt tabakayı çok soğuk tutun. Sabırlı olun: Hindistan cevizinin çimlenmesi 3 ile 6 ay arasında sürebilir!

• Hindistan cevizi ağacı nereye ve nasıl dikilir?

Hindistan cevizi ekimi Avrupa bölgelerinde saksı kültürü mümkündür ancak zor olmaya devam etmektedir. Fakat Ülkemizde bu işlem oldukça kolaydır çünkü güneş ışınlarını en iyi şekil

de alıyoruz. İyi drene edilmiş, kumlu ve tuzlu toprakları tercih etmek önemlidir. 2 yıl sonra kum (% 80) ve saksı toprağı karışımı içinde tekrar saksılanır. Bol güneş ışığı alan bir dış mekan seçin.

• Hindistan cevizi ağacı ne zaman dikilir?

Hindistan cevizi ağacı sadece ekilerek çoğalır, tercihen Şubat veya Mart aylarında. Bir ceviz (hindistan cevizi ağacının tohumu) kullanın ve yumuşatmak için birkaç gün suda bekletin. Kum ve saksı toprağı karışımıyla doldurulmuş bir saksı veya oldukça büyük bir tohum kutusu hazırlayın.

• Hindistan cevizi nasıl büyür?

Nasıl büyür? Işık ve ısı arayışı içinde bazen 20 m yüksekliğe ulaşabilen ağacın tepesinde salkımlar halinde büyür. Devasa hindistancevizi üreten ağaçlar çoğunlukla kıvırcıktır.

• Hindistan cevizi tohumları nasıl çimlendirilir?

 Hindistan cevizini alt tabakaya yarı gömülü şekilde düz bir şekilde yerleştirin. Bol su. Her şeyi tam ışıkta ve çok yüksek bir sıcaklıkta (en az 27°C) kurun. Çimlenmeyi sağlamak için alt tabakayı nemli tuttuğunuzdan emin olun.

• Hindistan cevizi ağacının saksısını değiştirmek için hangi toprak?

Hindistan cevizi ağacı derin bir saksıya, biraz kumlu toprağa ekilmelidir. İyi bir drenaj sağlamak için saksının dibine bir kat kil çakıl yerleştirin. İlkbaharda daha büyük bir saksıda her üç ila dört yılda bir tekrarlayın ve yapraklarını düzenli olarak püskürtün.

• Hindistan cevizi ağacı bakımı nasıl yapılır?

Saksılı hindistan cevizi ağacını ılımlı bir şekilde sulayın, 2 sulama arasında toprağın yüzeyde kurumasına izin verin, yani yazın yaklaşık 2 kez, kışın 1 veya 2 kez. Yazın 15 günde bir sıvı gübre katkısı yapınız.

• Hindistan cevizi ağacının yaşı nasıl anlaşılır?

Ayda bir yeni bir yaprak tacın ortasında büyür, önce dikey olarak sonra zamanla yana doğru düşer. Daha sonra eski bir yaprak düşer ve gövdede tipik bir hindistancevizi izi bırakır. Bu izler ağacın yaklaşık yaşını tahmin etmeyi mümkün kılar.

Saksıda hindistan cevizi ağacı nasıl yetiştirilir?

Saksıda hindistan cevizi ağacının yetiştirilmesi, tüm yıl boyunca evde veya serada barınmasını sağlar. Hindistan cevizi ağacı saksıya nasıl ekilir? Satın alındığında, genç hindistan cevizi meyvesinin yaprakları, toprağın altına yarı gömülü olarak besleyici meyvesinden çıkar. Bu avuç içi saksısında sıkışık olmayı sever. 

• Bahçeye hindistan cevizi ağacı nasıl ekilir?

Bahçeye hindistan cevizi ağacı dikmek için ideal toprak ve aydınlatma ve Hindistan cevizi ağacının zengin, derin, kumlu ve iyi drene edilmiş toprağa ihtiyacı vardır; saksı toprağı, kum ve lifli saksı toprağı karışımı idealdir. 

• Hindistan cevizi ağacı ne kadar büyür?

Hindistan cevizi ağacının özellikleri. Hindistan cevizi hurması (cocos nucifera) haklı olarak adalar ve güneş ile ilişkilendirilir. Arecaceae familyasına ait bir ağaçtır ve palmiye türlerinin bir parçasıdır. Gövde 25 metre yüksekliğe, kökler 5 metre uzunluğa ulaşabilir.