Hamilelikte Ayva Yemenin Bebeğe Faydaları

Ayva, bebeğinizin ve sizin gerekli vitamin ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur. Hamilelikte Ayva Yemenin Bebeğe Faydaları oldukça değerlidir. Göbek kordonu; plasenta ile bebek arasında uzanan, orta kısmında kan damarları geçen hortuma benzer bir yapıdadır. Göbek kordonu yoluyla içtiğiniz ve yediğiniz her çeşit gıda, bebeğinize de ulaşır. Ayva; C vitamini, B vitamini, A vitamini, demir, kalsiyum, potasyum, bakır, çinko, sodyum, karbonhidrat ve fosfor minerallerini içeren harika bir sebze olarak bilinmektedir. Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri büyük ölçüde karşılamaktadır. Aynı zamanda, hamilelikle beraber günlük mineral ve vitamin ihtiyacınızı son derece arttırmaktadır. Normalde günlük almanız gereken mineral ve vitaminden daha fazlasına ihtiyaç duyarsınız. Ayva hem vitamin ihtiyacınızı karşılar hem de gebeliğinizi sağlıklı bir şekilde sürdürmenize yardımcı olur.

Ayva mineral ve vitamin deposu olan en sağlıklı meyvelerden bir tanesi olarak bilinmektedir. Ayva, anne karnındaki bebek ve hamile kadınlar için de son derece faydalıdır. Hamile olan kadınların bağışıklığını güçlendirir, kötü kolesterolü düşürür ve kan yapmaya yardımcı olur. Ancak, eğer ayva yemeyi sevmiyorsanız, içerdiği mineral ve vitaminlerden yararlanabilmeniz için ayvayı meyve olarak tüketmek yerine ayva suyu olarak da tercih edebilirsiniz.

Hamilelikte Ayva Yemenin Faydaları Nelerdir?

• Hamilelik esnasında fazla kilo almanızı önlemeye yarar. Ancak; yiyeceklerin fazlası zarar ortası karar metoduyla hareket edip ayva tüketiminde de kesinlikle aşırıya kaçmamak gerekmektedir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli hastalıklara karşı sizleri korur. Ayva, C vitamini açısından en zengin meyvelerden biri olarak bilinmektedir. Bu sayede vücutta yer alan iltihabı giderir ve gebelik esnasında alerji belirtileri yaşamanızı büyük ölçüde engellemiş olur.
• Hamilelik esnasında yaşanması muhtemel olan bulantı ve kusmayı önler.
• Hamilelik esnasında gerekli oranda ayva tüketmek hem size hem de bebeğinize kan yapar.  Kısacası ayva, anne karnındaki bebeği ve sizi anemiden yani bir diğer ismi ile kansızlıktan korur.
• Şişkinlik ve ödemi giderir. Ayva; idrar söktürücü yani bir diğer ismi ile diüretik, ödem attırıcı bir meyvedir.  Hamilelik hormonlarına bağlı olarak gelişen ödem ve şişkinlik gibi sorunlar hamile kadınları en rahatsız eden durumlardandır. 
• Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
• Gebelik esnasında en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan kabızlığı önler.