Elma Sirkesi Faydaları

Gündelik yaşantımız içerisinde ‘doğal bir temizlik’ malzemesi olarak da kullanılan Elma Sirkesi Faydaları arasında; yeşilliklerde bulunan bakterileri önleme, cilt ve saç bakımında asidi dengeleyerek muhteşem bir etki bırakmak gibi faydaları bulunur.

Yapılan araştırmalarda faydaları kanıtlanmış olan elma sirkesi; zayıflamayı kolaylaştırmada, yüksek olan kolesterolü düşürmede, hastalıklara karşı enfeksiyonlarla savaşmada, kan şekerini dengeleme gibi birtakım rahatsızlıkların önüne geçmede başarılıdır.

Elma Sirkesinin Cilde Faydaları Neler?

İnsan sağlığına olan yararları saymakla bitmeyen elma sirkesi, cilt sorunu yaşayan kadınlar için veli nimettir. Cildin yenilenmesine yardımcı olan elma sirkesi günümüzün kozmetik dünyasında uzmanlar tarafından sıklıkla kullanılmaktadır. Cilt üzerindeki ölü hücre ve sivilce oluşumunu önlemesinin yanı sıra çok yağlı ya da kuru olan ciltler için de etkilidir. Ayrıca cilt lekelerini gidermede ve cildi beyazlatma konusunda oldukça başarılıdır.

Elma Sirkesi Sivilceye İyi Gelir Mi?

Stres ya da kullandığınız tarihi geçmiş kozmetik ürünlerden kaynaklanabilecek sivilce oluşumlarını önlemek için elma sirkesinden faydalanabilirsiniz. Bunun için bir çorba kaşığı elma sirkesini 2 su bardağı suya boşaltıp pamuk yardımıyla yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Elma Sirkesi Kilo Verdirir Mi?

Günümüzde kilo problemi yaşayan kadınların diyet programlarında sıklıkla yer verdiği kürlerden birisi de elma sirkesi ile yapılan karışımlardır.

Çok sayıda aktif maddeyi bünyesinde barındıran elma sirkesinin içerisine baktığımızda adeta vitamin, mineral ve aminoasit deposu olduğunu görürüz. Bütün bu maddeler yavaş çalışan bir metabolizmayı ayağa dikmede ve tokluk hissiyatını oluşturmada son derece etkilidir. Gerek diyetisyenlerin verdiği reçetelerde gerek de evde kendi kendine program çizip zayıflamaya çalışan kadınların zayıflamak için ilk etapta metabolizmayı hızlandırmaya yönelik yöntemlere başvurduğu görülmektedir. Tam da bu noktada imdadınıza yetişecek olan elma sirkesi sayesinde çok daha hızlı bir şekilde kilo verebileceksiniz.

Elma Sirkesi Diyeti Nedir? Elma Sirkesi Yağ Yakar Mı?

Sağlıklı yollarla kilo verme sürecini hızlandırmak isteyen kimselerin beslenme programlarında yer verdikleri elma sirkesi diyetleri, doğru ve düzenli tüketildiğinde vücut üzerinde gözle görülür etkiler oluşturur. Elma sirkesi içildiği takdirde bağırsaklar aracılığıyla kana karışır ve metabolizma hızı normal zamanlara göre yüzde yirmi daha hızlı çalışmaya başlar. Bu süre zarfında ek kalori alımı yapılmaz ise vücutta önceden depo edilen yağ dokuları hızlıca yakılır. Yağ yakmaya yönelik kürler ve egzersiz hareketleri de fit bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olur.

Elma Sirkesi Nasıl İçilir?

Doğru bir şekilde tüketildiğinde vücuda inanılmaz fayda sağlayan elma sirkesi, içerisinde çok sayıda asit bulundurduğundan dolayı son derece dikkatli tüketilmesi gereken bir sirke türüdür. Doğrudan tüketmek yerine su ile seyreltilerek içilmelidir. Böylelikle asidin midede yol açabileceği birtakım zararların önüne geçmiş olursunuz.

Aç Karna Elma Sirkesi İçmek Sakıncalı Mı?

Yapılan araştırmalardan elde edilen bazı bilgilere göre; yemek yemeden aç karna içilen elma sirkesinin obez rahatsızlığı olan kimselerde zayıflama sürecini desteklediği tespit edilmiştir. Tokluk hissini uzun süre koruyacağı için aç karna içilmesi tavsiye edilen bir yöntemdir.

Uyumadan Önce Elma Sirkesi İçilebilir Mi?

Elma sirkesinin içinde olan asitler vücuda alınan yağın depolanmasını azaltarak iştah kapatmaktadır. Açlık hormonları daha geç çalışacağı için uyku esnasında da yağ yakmak için uygulanabilir yöntemlerdendir. Yattığınız yerden yağların çatır çatır yakılmasını istiyorsanız, elma sirkesini birde gece uyumadan deneyebilirsiniz. Böylelikle hem daha çok yağ yakacak hem de daha kaliteli bir uyku geçirmenizi sağlayacaktır.

Aspir Yağı Ve Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Aspir bitkisinin tohumlarının sıkılması sonucu elde edilen aspir yağı ve elma sirkesi ikilisi ile kilo verme sürecini daha sağlıklı hale getirerek kolay yoldan zayıflayabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken ilk adım yarım bardak kadar ılık suya, 1 tatlı kaşığı miktarında aspir tohumu yağı ve 1 tatlı kaşığı kadar da elma sirkesi eklemelisiniz. Sabah aç karna tüketilmesi uygundur.

Elma Sirkesi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

• Tansiyon hastası kimselerin tedavisinde elma sirkesinin tedaviyi olumlu etkilediğine dair bazı çalışmalar mevcut olsa da kesin olarak kanıtlanmış herhangi bir durum yoktur. Öyle ki tansiyon rahatsızlığına sahip olup ilaç kullanan kişilerin elma sirkesi tüketmesi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir, kullanılmamalıdır.
• Yapılan çalışmalardan elde dilen verilere göre, elma sirkesinin tüketimi ile şeker hastalığı ve kan şekerini kontrol altına almaya iyi geldiği bilinmektedir.
• Boğaz ağrısını iyileştirme, yükselen ateşi düşürmede ve yara temizliği konusunda oldukça etkilidir.

Elma Sirkesi Balgam İçin Nasıl Kullanılır?

Doğal bir tıkanıklık giderici olarak da nitelendirebileceğimiz elma sirkesi, balgam üretimine sebep olan enfeksiyonlarla savaşma konusunda birebirdir. Antibakteriyel ve antiviral olması sebebiyle balgam söktürücü olarak kullanabilirsiniz. Bunun için 2 yemek kaşığı miktarındaki saf elma sirkesini 1 su bardağı su ile karıştırıp günde 2 defa olmak üzere uyandığınızda ve yatacağınız vakitte su ile seyrelterek için.

Yağ Bezesi Elma Sirkesi İle Geçer Mi?

Elma sirkesi yağ bezelerini de geçirmez herhalde dediğinizi duyar gibiyiz. Şaşırtıcı ama gerçek! Evet, elma sirkesi sayesinde yağ bezelerinizden kurtulmanız mümkün. Birkaç damla elma sirkesini aynı miktardaki su ile açın ve karışıma pamuğu batırarak bezenin üzerine koyun. Yağ bezesi tamamen kaybolana kadar gün aşırı yapın. Elma sirkesinin içindeki etkili bileşenler enfeksiyonu önleyecektir.

Elma Sirkesi İle Bit Temizliği Nasıl Yapılır? Elma Sirkesi Biti Öldürür Mü?

Özellikle de okul çağındaki çocuklarda bulundukları ortam gereği saçlarında bitlenme görülebilir. Bu gibi durumlarda ebeveynler paniğe kapılmamalı ve etkili yöntemlerle bit sorununun üstesinde gelebilir. Peki elma sirkesi ile bit temizliği nasıl olur?

Bit temizliğinde en verimli yöntemlerden birisi de elma sirkesidir. Sirkeli suyun saçta en az 60 dakika kadar bekletilmesinden sonra saçlar ince tarakla taranarak bitlerden arındırılır. Devamında ise saçlar durulanır. Bu işlemi birkaç defa yapabilirsiniz.

Elma Sirkesi Ayak Mantarına İyi Gelir Mi?

Her derde deva olan elma sirkesini ayağınızda oluşan mantarlardan kurtulmak için de kullanabilirsiniz. Doğal tedavi yöntemlerinden biri olan elma sirkesinin çoğu kimsede mantarın hafiflemesine yardımcı olduğu görülmektedir.

Gut Hastalığına Elma Sirkesi Çözümü! Gut Hastalığı İçin Elma Sirkesi Kullanımı:

Gut hastalığına sahip olan kimseler doğru tüketimi sağlandığı takdirde elma sirkesi ile atak evrelerini kolaylıkla üstesinden gelebilir.

1 bardak suya ilave edilen 1 yemek kaşığı elma sirkesi, gün içerisinde 3 defa öğünlerden önce tüketilebilir.

Boyun Kireçlenmesini Geçirmek İçin Elma Suyu Nasıl Kullanılır?

Çok şiddetli baş ağrıları, boyunda sertlik, eklem şişkinliği, kol ve omuzda uyuşukluk belirtileri ile kendini gösteren boyun kireçlenmesini evde doğal yöntemlerle yatıştırmak mümkün. Bunun için cam bir kavanoza 1 yemek kaşığı sirke ve 1 yemek kaşığı limon suyu koyup karıştırdıktan sonra ağzını sıkı sıkı kapatın.

1 hafta boyunca buzdolabında muhafaza ettikten sonra ağrılı bölgeye uygulanabilir.

Elma Sirkesi Vajina İçin Sakıncalı Mı?

Doktor izni olmadan kullanılması önerilmeyen elma sirkesi, kadınlarda görülen vajinal mantar enfeksiyonunu iyileştirmede kullanılabilir. Kadın doğum muayenesi sonrası ilaç tedavisine ek olarak uygulanabilir.

Elma Sirkesiyle Benlerden Kurtulmanın Etkili Yolu

Doğal tedavi yöntemlerinde kullanılan elma sirkesi ile yüzünüzdeki benleri kapatabileceğinizi biliyor muydunuz? Rahatsız olduğunuz beniniz var ise elma sirkesi sayesinde beninizden kurtulabilirsiniz. Bunun için önce cildinizi temizleyin ve kurulayın.

Pamuğa biraz elma sirkesi damlatın ve yara bandını pamukla beraber benin üzerine yapıştırın. Cildiniz hassas yapıda ise su ile seyreltmeyi unutmayın! Gece uyumadan bu işlemi yapın ve 1 saat beklettikten sonra bantı kaldırın ben kaybolana kadar tekrarlamaya devam edin.

Evde Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Elma Sirkesi Kaç Günde Olur?

Dışarıda satılan elma sirkelerini almak yerine içinde ne olduğunu bildiğiniz ve tamamen doğal elma sirkesini evde yapmaya ne dersiniz? İşte elma sirkesinin püf noktaları ve tarifi:

Mutfağınızda bulunduracağınız 5-6 litrelik cam kavanoz, 2 kg elma, 1 çay kaşığı şeker, 1 çay kaşığı tuz ve birkaç adet nohut veya bir parça ekmek elma sirkesi yapımında işinizi görecektir.

Elma sirkesi yapımına öncelikle elmaları dörde bölerek başlayabilirsiniz. Elmanın çekirdekleri güzelce çıkartıldıktan sonra kavanozun yarısını alacak kadar yerleştirin ve üzerine nohut ilave edin.

Ardından içme suyu koyarak ortaya çıkacak gazdan dolayı boşluk bırakmaya dikkat edin. Şeker ve tuzu da ekleyip bir iki tur karıştırdıktan sonra kavanozu tülbentle kapatın. Elma sirkesinin mayasının tutması için hazırlanan karışımın hava alması gerekir.

30 – 45 gün beklettikten sonra ara ara tahta kaşıkla karıştırmak önemli püf noktalarındandır. Sirke sinekleri görülmeye başlandığında elmanın posasını süzüp atın. Posası gittikten sonra sirkeye ilaveten 1 çay kaşığı şeker ve 1 çay kaşığı tuz daha ilave edin. Cam kavanozu kapatıp ışık görmeyen yerde muhafaza edin. Beyaz şeffaf halka oluştuğunda mayanın tutmuş olduğu anlamına gelir.

Elma Sirkesinin Yan Etkileri Var Mı?

Sayısız faydası olan elma sirkesinde de tıpkı diğer besinlerde olduğu gibi birtakım sakıncalar görülebilmektedir. Çok yoğun sitrik asit bulunduran elma sirkesi muhakkak su ile seyreltilerek tüketilmelidir. Aksi takdirde hücreler ve yemek borusu bu durumdan olumsuz etkilenebilir. Cilt üzerine doğrudan temas ettiğinde ise bazı kızarıklık ve tahrişlerin görünmesi kaçınılmazdır. Bu gibi durumların önüne geçmek için ya su ya da bal eklenmelidir.

İnsülin hastalığına sahip olan kimselerin elma sirkesi kullanması, hastalıklarının tedavisinde kullandıkları ilacın etkisini azaltmada etkili olabilir. Bu nedenle rahatsızlığı olan kişiler doktor onayı almadan elma sirkesi tüketmemelidir.