Çörek Otunun Kadın Hastalıklarına Faydaları
Koyu yeşil yapraklara sahip ve yaklaşık bir yıl kadar ömrü olan çörek otunun kadın hastalıklarına faydaları anlatmakla bitmez. İçerisinde barındırdığı bileşenler sayesinde birçok sağlık sorununun tedavisinde kullanılan çörek otu, gündelik hayatımızda da sıkça karşımıza çıkmaktadır. Örneğin; sabah işe giderken alınan poğaçaların üzerinde veya misafirlerin önüne konulan poğaçalara muhteşem bir görsel ve lezzet katar. Bu popüler bitkinin pek çok faydası yanı sıra kadın hastalıkları için de bolca tercih edilmektedir. Gelin bu şifa kaynağı ürünü daha yakından inceleyelim
Çörek Otu Nasıl Tüketilir
Birçok yemeğin içerisinde tüketiliyor olmasına rağmen çörek otunun vücudumuza olan katkısını artırmak için aç karına tüketmek önemlidir zira sabah aç karnına tüketildiğinde proteinler mide asidiyle daha kolay karışır ve sindirimi kolay olur. Yağ formunda veyahut çörek otu tohumlarını öğüterek tüketmek mümkündür. Tüketimi kolaylaştırmak için ise bazı kullanım formülleri şunlardır;
- 1 su bardağı suyun içerisine 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı ekleyip içilebilir
- 1 yemek kaşığı ölçeğinde çörek otu yağı yemeklerin içerisine ya da salatalara eklenebilir
- 1 kâse yoğurta 1 çay kaşığı ölçeğinde çörek otu eklenip yenilebilir
- Dilim ekmek üzerine 4-5 damla çörek otu yağı damlatıp yenilebilir
- Çörek otu tohumları öğütülerek oral yol ile olduğu gibi çiğnenerek tüketilebilir
- Burun deliklerine damlatma yolu ile (her iki burun deliğine birer damla) kullanılabilir
Tüm bu tüketim seçeneklerinin faydalarını artırmak için aç karnına tüketmek oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra her şeyde olduğu gibi çörek otunun fazla tüketimi de beklenmedik semptomlara yol açabilir. Ayrıca çörek otunun süt ile tüketilmesi tavsiye edilmemektedir. Şimdi de azı yarar çoğu zarar bu bitkinin faydalarına göz atalım
Çörek Otunun Kadın Hastalıklarına Faydaları
- Antioksidan özelliği sayesinde her gün düzenli olarak tüketilmesi neticesinde başta karaciğer olmak üzere pek çok organınızın toksik maddelerden arındırılmasını sağlar.
- Bağışıklık sitemini güçlendirir. Mevsimsel hastalıklara karşı vücudunuzu tam anlamıyla izole eder.
- En önemli özelliği ise elbette ki strese karşı etkisidir. Sakinleştirici bir etkiye sahip olan adaçayı böylece strese ve depresyona bağlı sorunların ortaya çıkmasına engel olur. Bunun yanı sıra daha hızlı ve kolay bir şekilde uykuya dalmayı sağlar.
- Ağız ve diş sağlığı açısından da oldukça faydalıdır. Adaçayını tükettikten sonra ağzınızda bulunan yaraların hızlıca iyileştiğini gözlemleyebilirsiniz.
- Fazla ve yersiz terlemelerin önüne geçer.
