Avokado Cilde Faydaları

Avokado Cilde Faydaları içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde ortaya çıkar. Antioksidanlar, optimum sağlık ve muhteşem, parlak bir cilt için kesinlikle gereklidir. Avokado meyvesi antioksidan aktivite söz konusu olduğunda oldukça etkileyicidir. Avokado, en iyi 2 antioksidan vitamin olan C Vitamini ve E Vitamini içerir.

• C vitamini, ciltteki iltihapla savaşmaya yardımcı olur, akne gibi iltihaplı cilt durumlarını tedavi etmek ve önlemek için mükemmeldir. Ayrıca cildi gergin, dolgun ve sıkı tutan iki yapısal protein olan kolajen ve elastinin parçalanmasını teşvik etmede ve önlemede önemli bir rol oynar.
• E vitamini, doku onarımı ve ayrıca ince çizgiler gibi tipik olarak yaşlanmanın ilk belirtilerine katkıda bulunan serbest radikallere karşı koruma için gereklidir.
• Lutein, önemli cilt lipidlerinin parçalanmasını önleyerek ve cildinizin su içeriğini artırarak cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir cilt için hidrasyonun ne kadar önemli olduğunu yeterince vurgulayamayız.
• Avokado, 2 tür yağ, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asidi bakımından zengindir.Tekli doymamış yağ asitleri cildi nemlendirmeye ve dokunuşa yumuşak bırakmaya yardımcı olur.
• Çoklu doymamış yağ asitleri, güneşin zararlı UV ışınları gibi çevresel hasarlara karşı koruma sağlar ve güçlü anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
• Günde yarım adet avokado cildinizin içten dışa nemli kalmasına yardımcı olurken, aynı zamanda güneşin zararlarına karşı yatıştırıcı ve koruyucudur. 
• Avokado, B vitamini olan Biotin açısından zengindir. Biyotin eksikliği kuru cilt veya döküntü ile kendini gösterebilir. Avokado aynı zamanda önemli bir lif, pantotenik asit, K vitamini, bakır, folat ve potasyum kaynağıdır ve bunların hepsi içte ve dışta genel sağlıkta önemli rol oynar.

Avokado Maskeleri

Hiç ev yapımı avokado yüz maskelerini denediniz mi? Bu lezzetli süper yiyecek, omega yağ asitleri, vitaminler ve besinlerle yüklüdür ve cilt sağlığınız için oldukça faydalıdır. Avokado ile yapılan maskeler cildinizi yumuşatır, yatıştırır ve cilt kremi olarak oldukça etkilidir. Evde deneyebileceğiniz, cildinizi sağlıklı ve yumuşak tutabileceğiniz kolay ve hızlı nazik peel avokado ev yapımı maske tarifinin bir listesini sizler için hazırladık.

1. Hassas Ciltler İçin Avokado ve Kayısı Yüz Maskesi

Hassas bir cildiniz varsa, tahrişe neden olabilecek yulaf veya diğer peeling maddelerini uygulamaktan kaçının. Bunun yerine kayısı kullanabilirsiniz. Bunlar cildinize ekstra nazik davranır ve kiri, kirliliği ve ölü deri tabakasını etkili bir şekilde temizler.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• ½ orta boy kayısı, çekirdeksiz

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Olgun avokadoyu bir bardağa veya blender kasesine alın.
• Kayısı çekirdeğini çıkarın ve kaseye ekleyin.
• Bir macun yapmak için iyice karıştırın.
• Macunu cildinize uygulayın ve 15 ila 20 dakika bekletin.
• Ilık suyla yıkayın ardından yüzünüzü bir havlu peçete ile kurulayın.
• Haftada bir kez uygulayın.

2. Kuru Ciltler İçin Avokado ve Ballı Yüz Maskesi

İçindekiler

• ¼ orta boy avokado
• 1 yemek kaşığı organik bal

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve organik balı bir kapta karıştırın.
• Yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin.
• Ilık suyla yıkayın ve yüzünüzü kurulamak için bir havlu kullanın.
• Bu karışımı haftada iki veya üç kez yapın.

3. Yağlı Ciltler İçin Avokado ve Yeşil Çay Kil Yüz Maskesi

Yağ cilt için iyi olsa da fazlası sivilcelere neden olabilir. Avokado ve yeşil çay kil maskesi fazla yağın kontrolüne yardımcı olur, cilt dengesini geri kazandırır ve cildi korur.

İçindekiler

• ¼ orta boy avokado
• 1 yemek kaşığı yeşil çay kili

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve yeşil çay kilini bir kapta karıştırın.
• Yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin.
• Soğuk suyla yıkayın ve cildinizi kurulamak için temiz bir havlu kullanın.
• Su bazlı bir nemlendirici uygulayın.
• Bunu her gün yapbilirsiniz.

4. Akne İçin Avokado ve Çay Ağacı Yağı Yüz Maskesi

Akne patlamaları, başa çıkılmayan bir kabus olabilir. Ancak doğal ve cildi yatıştırıcı maddeler kullanmak bu duruma yardımcı olabilir. Avokado ve çay ağacı yağı cildi detoksifiye etmeye, açık gözenekleri kapatmaya ve cilde bakteri saldırılarını önlemeye yardımcı olur.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• 100 ml suda seyreltilmiş 1 damla saf çay ağacı yağı

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve 2 yemek kaşığı seyreltilmiş çay ağacı yağını karıştırın.
• Yüzünüze uygulayın ve 10 dakika bekleyin.
• Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için temiz bir havlu kullanın.
• Bunu haftada üç kez yapın.

Not: Çay ağacı yağını seyreltmelisiniz. Tahriş yaşarsanız kullanmayı bırakın.

5. Pürüzsüz Bir Cilt İçin Avokado ve Yoğurtlu Yüz Maskesi

Pürüzlü cildin birçok nedeni olabilir. Akne, kuru cilt ve açık gözenekler, düzensiz bir cilt dokusuna neden olabilir. Avokado ve yoğurt maskesi cildinizi canlandırmaya, pürüzsüz ve yumuşak hale getirmeye yardımcı olabilir.

İçindekiler

• ¼ orta boy avokado
• 1 ila 2 yemek kaşığı organik yoğurt

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve organik yoğurdu bir kapta karıştırın.
• Yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin.
• Ilık suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için temiz bir havlu kullanın.
• Bunu haftada iki kez yapın.

6. Koyu Lekeler İçin Avokado ve Limonlu Yüz Maskesi

Yaşlanma veya güneşe maruz kalma nedeniyle koyu lekeler oluşabilir. Limon, cildi koruyan ve pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olan bir antioksidan olan C vitamini ile yüklüdür. Avokado cildi nemli tutar.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• 1 çay kaşığı limon suyu

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve limon suyunu bir kapta karıştırın.
• Cildinize uygulayın ve 20 dakika bekleyin.
• Ilık suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın.
• Güneş kremi uygulayın (dışarı çıkmasanız bile).
• Bunu haftada iki kez yapın.

7. Normal Ciltler İçin Avokado ve Salatalık Yüz Maskesi

Ne yağlı ne de kuru ise normal bir cildiniz var demektir. Salatalık suyu içeren bir avokado yüz maskesi, yüzünüze ışıltı katacak ve taze görünmesini sağlayacaktır.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• 5 yemek kaşığı salatalık suyu

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Bir salatalık rendeleyin ve suyunu sıkın.
• Avokadoya 5 yemek kaşığı salatalık suyu ekleyin.
• İyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın.
• Su ile (oda sıcaklığında) yıkamadan önce 20 dakika bekleyin.
• Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın.
• Bunu haftada iki kez yapın.

8. Cilt Nemlendirici için Avokado ve Muz Yüz Maskesi

Avokado ve muzlu yüz maskesi cildi doğal olarak nemlendirir. Bu maske kuru ciltler, normal ciltler ve karma-kuru ciltler için iyidir.

İçindekiler

• ¼ orta boy avokado
• ¼ bir muz

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve muzu bir kasede ezin.
• Cildinize uygulayın ve 20 dakika bekleyin.
• Ilık suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın.
• Bir nemlendirici uygulayın.
• Bunu haftada iki kez yapın.

9. Genç Ciltler İçin Avokado ve Zeytinyağlı Yüz Maskesi

Dolgun, parlak, pürüzsüz ve yumuşak bir cilt mi istiyorsunuz? Avokado ve zeytinyağı yüz maskesini deneyin. Zeytinyağındaki çoklu doymamış yağ asitleri iltihabı azaltmaya yardımcı olurken, avokadodaki E vitamini cildi nemlendirir ve serbest radikal hasarına karşı korur. Bu maske aynı zamanda cildinizin genç parlaklığını da geri kazandırır.

İçindekiler

• ¼ orta boy avokado
• 1 çay kaşığı organik zeytinyağı

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve zeytinyağını bir kapta karıştırın.
• Cildinize uygulayın ve 15 dakika bekleyin.
• Cildinize masaj yapın ve maskeyi yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın.
• Bunu haftada iki kez yapın.

10. Kırışıklıklar İçin Avokado ve Hindistan Cevizi Yağı Yüz Maskesi

Hindistan cevizi yağı, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Avokado ve hindistancevizi yağı yüz maskesi cildi dolgunlaştırmaya yardımcı olur ve kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır.

İçindekiler

• ¼ orta boy avokado
• ½ çay kaşığı hindistan cevizi yağı

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Hindistan cevizi yağını ısıtın. soğumaya bırakın.
• Avokadoyu ekleyin ve iyice karıştırın.
• Karışımı yüzünüze ve boynunuza uygulayın (kollar ve bacaklar için de iyi çalışır).
• Ilık su ile yıkamadan önce 20 dakika bekleyin.
• Bunu haftada üç kez yapın.

11. Düzensiz Cilt Tonu İçin Avokado ve Sütlü Yüz Maskesi

Renk eşitsizliği olan bir cilt tonu yaygın bir sorundur. Ancak avokado ve  süt ile kolayca düzeltilebilir. Bu bileşenlerdeki iyi yağlar, protein ve antioksidanlar cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• 2 yemek kaşığı  süt

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Avokado ve sütü bir kapta karıştırın.
• Yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin.
• Ilık suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın.
• Nemlendirici veya güneş koruyucu uygulayın.
• Bunu haftada iki kez yapın.

12. Anında Parlama İçin Avokado, Limon, Yulaf Yüz Maskesi

Sadece soyulabilir bir maskenin size bu anlık ışıltıyı verebileceğini mi düşünüyorsunuz? Yanlış. Avokado, limon ve yulaf yüz maskesi, cildinizi özel bir olaydan hemen önce uyandırmanız gereken zamanlar için tasarlanmış tamamen doğal, vegan bir maskedir. Bu maske sonraki 12 saat boyunca harika görünmenizi sağlar.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• 1 çay kaşığı limon suyu
• 1 yemek kaşığı iri öğütülmüş yulaf

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Üç malzemeyi de karıştırın.
• Yüzünüze sürün ve 5-10 dakika bekleyin.
• Yüzünüze ve boynunuza 2 dakika hafifçe masaj yapın.
• Ilık suyla yıkayın.
• Hafif bir nemlendirici uygulayın.
• Bunu, o anlık parıltıya ihtiyacınız olduğunda yapın.

Not: Bu maskeyi her gün kullanmayınız.

13. Avokado ve Zerdeçal Cilt Parlatıcı Yüz Maskesi

Doğru avokado maskesini kullanmak pigmentasyonun tedavisine yardımcı olabilir. Zerdeçal, antioksidan ve cilt iyileştirici özellikleri ile yara izlerini veya pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olur.

İçindekiler

• ½ orta boy avokado
• ½ inç organik zerdeçal kökü

Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır

• Zerdeçal kökünü yıkayın ve kabuğunu soyun.
• Rendeleyin ve bir kaseye alın.
• Avokadoyu kaseye ekleyin ve iyice karıştırın.
• Yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin.
• Ilık suyla yıkayın.
• Cildinizi kurulamak için bir havlu kullanın.
• Güneş kremi uygulayın.
• Bunu haftada üç kez yapın.

Avokado Yüz Maskesinin Faydaları

1. Cildi Nemlendirir ve Nemlendirir.

Avokado ve avokado yağı, pul pul, çatlamış ve susuz kalmış cildi besleyen B-karoten, lesitin ve linoleik asit gibi antioksidanlar açısından zengindir.

2. Akne ve Yara İzlerini Azaltabilir.

Avokado, anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir. Diğer iddia edilen antibakteriyel ve antiviral özellikleri akne ve yara izlerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Yaşlanma Belirtilerini Yavaşlatmaya Yardımcı Olabilir

Avokadodaki E ve F vitaminleri kırışıklık oluşumunu yavaşlatabilir. Avokado ayrıca yaşlanma belirtilerini azaltabilecek lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar içerir.

Avokado Yüz Maskesi Uygularken Nelere Dikkat Edilmelidir?

• Olgun ve yumuşak bir avokado kullanın. Olgunlaşmamış avokadoyu püre haline getirmek zor olabilir. Ayrıca yüzünüze kolayca yayılmaz.
• Artık maskeyi saklamayın, çünkü kısa sürede çürür ve kararır. 
• Maskeyi uygulamadan önce daima makyajınızı çıkarın ve yüzünüzü bir temizleyici ile temizleyin.
• Alerjik olduğunuz maskedeki malzemeleri kullanmayın. Hassas bir cildiniz varsa, uygulama sırasında ve sonrasında cildinizin nasıl hissettiğini gözlemleyin.

Avokado Kil Maskesi Faydaları

1. Kuru Cildi Nemlendirir.

Avokado yüz maskenizde neyle birleştirdiğinize bağlı olarak kuru cildi nemlendirmenin mükemmel bir yolu olabilir. Cildi yağlı tutmanın ve kuru cilt lekelerini önlemenin doğal bir yolu olduğundan, tarifinizde bal kullanıyorsanız bu özellikle doğrudur. Avokadodaki omega-3 yağ asitleri de nemi hapsederek yüzünüzün tonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Avokado kil maskesi adeta bir nem bombasıdır. 

2. Akneyi Giderir.

Yüzlerinde sivilce veya diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarından muzdarip insanlar avokadonun yatıştırıcı ve iltihap önleyici yapısından yararlanabilir. Avokado vitamin bakımından zengindir. A, B, K ve E vitaminleriyle dolu bu yüz maskesi, yalnızca birkaç uygulamadan sonra sedef hastalığı, egzama, roza ve akne semptomlarını hızla azaltabilir.

3. Yağ Seviyelerini Düşürür.

Yağlı cildiniz varsa, bu yüz maskesini haftalık olarak uygulamak, yüzünüzdeki yağ seviyesini dengelemenize yardımcı olabilir, bu da cildinizdeki parlaklığı giderirken sivilce ve diğer sivilce riskinizi azaltır.

4. Kırışıklıkları Önler

Avokado yüz maskesinin antioksidan etkileri, oksidatif stresi ortadan kaldırmaya ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda genç görünmenizi sağlamak için cilt elastikiyetini artırabilir!